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腰痛
腰が重くなり、接骨院に行きました。その時、強く揉んだり押したりマッサージされ、夜になると痛くなりました。腰への強いマッサージが原因でしょうか？またマッケンジー体操の腰を反らす体操をするのは腰に良くないでしょうか？
- nsuta7110
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- ヘルスケア(健康管理)
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＞腰が重くなり、接骨院に行きました まず今回のケースは接骨院の専門外と思われます。その基準は前回ご回答したとおりになります。 http://okwave.jp/qa/q6892613.html 施術内容は揉んだだけですか？押したり捻ったりはなかったですか？ただの揉み返しであれば大した問題はないですが、組織に何か異常があっては大変なことです。多いのが関節が壊れた、腰椎の並びがおかしくなるなどです。この場合はレントゲンなどで調べなければわかりません。 最近マスコミではマッケンジー体操を押してい押していますが、これは非常に危険が伴います。マッケンジーとははっきりした禁忌疾患があり、調子を見ながらやってくださいというレベルのものではないのです。禁忌疾患は具体的に脊柱管狭窄症、変形性腰椎症、分離症、辷り症などです。この判断はご自分でできるものではなく、ここでもやはりレントゲンが必要になります。しかしあなたの場合は骨に異常がないとのことですから、ご自分のペースでされてもいいのかもしれません。 長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。
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No2,3,4です＾＾；約束なので腕のいいカイロをお教えします＾＾ 「らくらく接骨院」 住所：仙台市太白区西中田4-10-3 電話：050-3585-7577 ホームページもあるみたいです＾＾ http://rakurakurakuda.web.fc2.com/ 腰痛はひどくなったらもう健康にはなりません 早く本格的な治療を受けることをおススメします！！！
- 3931teku
- ベストアンサー率55% (126/227)
夜になって痛みが増したのは揉み返しです。腰痛がマッサージで良くなるなら整形外科医はいりません。マッサージは固くなっている筋肉をほぐすだけの対処療法です。残念ながら根本治療にはなりません。また、揉みすぎて筋の緊張がなくなり不安定感を招くこともあるので、マッサージを受けないほうが良いです。 マッケンジー体操は腰痛すべてに効果があるわけではありません。闇雲にやらないほうが良いです。 腰痛になる原因は、腰椎周囲の筋力が弱いこと、腰部周囲の筋力が弱いことが主に考えられます。それにより腰椎や椎間板にストレスがかかり変形をおこすことになります。「コア」エクササイズを行うようにしてください。深部腹筋群のトレーニングです。（痛みが出ない程度に）これはオールマイティです。 お大事にしてください。
すいません・・・Ｎｏ２とＮｏ３です。書き直しをしてたら間違えて重複してしまいました・・・＾＾； ごめんなさいね＾＾
それは多分もみかえしだとおもいますが、もしかしたらへたくそなのかもしれません。整体や接骨院、マッサージといろいろありますが、単なるマッサージは資格も何もいらないものもありますから・・・へたくそはへたくそです。 わたしは20年以上腰痛とつきあっています。そのあいだにいろいろな治療を試しました。マッサージや整体、西洋医学、鍼灸etc・・・でもこれといった病院には出会えないまま、徐々に徐々に悪くなっていく状態でした。市販のＤＶＤの「腰痛体操」や「ゆがみなおし」などもやってみましたがだめでした。「腰痛で死んだ人はいないからつきあっていくしかないのかなあ？」と思っていました。ところが先日知り合いによくきく「カイロ」を教えてもらいました。正直なところ「カイロプラクティック」だけは怖くて経験したことがありませんでした。痛くない時がないような状態の腰を、もしへんなことされて二度と動かなくなるのが怖くて・・・腹筋もできないようなひどい腰だから・・・でも、あまりにもすすめるので行ってみました。そうしたら・・・劇的に痛みが引きました！！もう信じられないくらい！！！いや・・・ひいたのではなくてまったくなくなったのです！！！一回の治療で！！！！！信じられませんでした。 私の場合は本当に運がよかったのだと思います。へたくそなカイロにいってもっとひどくなったという人の話も聞きます。だから、とにかく経験者の話を聞いてよかったという治療院に行くのがベストだと思います。 あなたがどこに住んでいるのか知りませんが、一応場所を伝えておきます。 宮城県仙台市の南仙台駅の西側、酒のやまやという店の隣の整体です。いぬとねこの看板が目印なのですが、肝腎な治療院の名前と電話番号を覚えていません・・・＾＾；いま出張中で2日ほどしたら帰りますからその時にもう一度カキコします＾＾だからまだ閉じないでね＾＾ 腰痛のひどさは身をもってわかります。頑張ってください＾＾ あ・・・素人が指導者もなくマッケンジー体操とかはしないほうが絶対にいいですよ！！！
わたしは20年以上腰痛とつきあっています。そのあいだにいろいろな治療を試しました。マッサージや整体、西洋医学、鍼灸etc・・・でもこれといった病院には出会えないまま、徐々に徐々に悪くなっていく状態でした。市販のＤＶＤの「腰痛体操」や「ゆがみなおし」などもやってみましたがだめでした。「腰痛で死んだ人はいないからつきあっていくしかないのかなあ？」と思っていました。ところが先日知り合いによくきく「カイロ」を教えてもらいました。正直なところ「カイロプラクティック」だけは怖くて経験したことがありませんでした。痛くない時がないような状態の腰を、もしへんなことされて二度と動かなくなるのが怖くて・・・腹筋もできないようなひどい腰だから・・・でも、あまりにもすすめるので行ってみました。そうしたら・・・劇的に痛みが引きました！！もう信じられないくらい！！！いや・・・ひいたのではなくてまったくなくなったのです！！！一回の治療で！！！！！信じられませんでした。 私の場合は本当に運がよかったのだと思います。へたくそなカイロにいってもっとひどくなったという人の話も聞きます。だから、とにかく経験者の話を聞いてよかったという治療院に行くのがベストだと思います。 あなたがどこに住んでいるのか知りませんが、一応場所を伝えておきます。 宮城県仙台市の南仙台駅の西側、酒のやまやという店の隣の整体です。いぬとねこの看板が目印なのですが、肝腎な治療院の名前と電話番号を覚えていません・・・＾＾；いま出張中で2日ほどしたら帰りますからその時にもう一度カキコします＾＾だからまだ閉じないでね＾＾ 腰痛のひどさは身をもってわかります。頑張ってください＾＾ あ・・・素人が指導者もなくマッケンジー体操とかはしないほうが絶対にいいですよ！！！
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48650)
こんばんは 痛みが出たのであればあまり行かない方が良いかもしレアないですね あとは余り腰をそると痛みが出やすくなると思います 特に息を止めてそるとよくないですよ ストレッチとか体操は自然な呼吸でリラックスして行ってください
