※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:家族との関係について)
家族との関係について
このQ&Aのポイント
兄弟が原因のストレスで、ひどい頭痛や過呼吸のような症状になってしまい、家族に理解されずに悩んでいます。
疲れた母に自分のストレスの原因を伝えたものの、言葉のやり取りで傷ついてしまい、自己嫌悪に陥っています。
家族と普通に話せず、どうやって関係を改善すればいいのか悩んでいます。
兄弟が原因のストレスで、昨日、ひどい頭痛がし気持ち悪くなり、腕の筋肉がこわばり、過呼吸のような状態になってしまいました。
自分でも驚いていて、部屋でハッ、ハッ、となっているときに親が来て、風邪か熱だと思ったらしく、「そんなに苦しくないでしょ」と、私がわざとやっているように見えたみたいなのです。
しばらくして落ち着いたのですが・・・
仕事で疲れている母を嫌な気持ちにさせたくなくて、黙っていようかと思ったのですが、どうしても、ただ聞いて欲しくて、先ほど母に私のストレスの原因を伝えました。
すると「そんなに泣くこと?」 「あの子(姉)はあの子でストレスがあるの!」 「あんたはあんたのことだけ考えてればいいの」 「じゃあどうしてほしいのよ!」と色々言われました。
泣くつもりはなかったのですが、話している間中ずっと泣いてしまいました。
姉や兄が大変なのも、母がどれだけ大変なのかも、家族が大切なこともわかっているつもりです。
震災や様々な事件がある中、家族がいるだけで幸せだということも。
私が我慢していたら良かったのかもしれないのですが、ただ聞いて、「そうだったの」って、言って欲しかっただけです。それも最後に母に伝えましたが・・・
言わなきゃ良かった、とか、また嫌な思いをさせてしまった、とか自己嫌悪ばかりです。
多分、母は明日はケロっとしていると思うのですが、
なんだか自分がどうしたら良いのかわからなくなりました。
せっかく一緒に暮らしている家族なのに、普通に話せる気がしなくて…
どうしていけば良いのでしょうか?
質問がはっきりしていない上に、長々とした文章、ここまで読んで下さって本当にありがとうございます。
アドバイスでなくても良いです。自分にもこんなことがあった、など、何かありましたら、ご回答を頂ければ幸いですm(_ _)m
お礼
お礼が入力できていませんでした; 遅くなってしまい申し訳ありませんm(_ _;)m 回答して頂いてから気づきました。母はあまり相談を受けるのが得意ではありません… もう一度伝えてみたところ、特に何を言われるでもなく「そう」とだけ返されました。 また自分の気持ちも整理したいと思います。 この長い文章を読んで下さってありがとうございました! 読んでもらえて、こうして回答してもらえるということで気持ちも少し楽になったので嬉しかったです(^^)