嘔吐なしの過食です

質問

こんばんは。
３月頃から食べることをやめられず、この半年間で35kg太ってしまいました。お腹がすいていなくても、お腹がいっぱいでも、ひたすら食べ続けてしまいます。心療内科にも行ったのですがあまり向き合ってもらえず、周りの人にも理解してもらえません。どうすればよいのかわからなくて、いつの間にか死ぬことばかり考えている毎日です。
なにかアドバイスいただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。
ちなみに身長150cm体重80kg弱、未成年(女)です。

回答No.2

riffy13

ダイエット外来というものがありますので、通いやすい地域にあるダイエット外来を調べて行ってみてはいかがでしょうか。
保険診療でおこなっているダイエット外来だと治療内容に限りがありますので、自費でおこなっているところのほうがいいと思います。
保険診療だと、保険適応にならないと熱心に見てもらえないことが多いですから。

回答No.1

56560731

ストレス溜めるとそれを解消しようと脳が働く

ストレス取るには食べる　衝動買い　カラオケ　酒　ギャンブル　電話かけまくる　浪費

挙げたらきりがない

根本つまり原因を心から取り除かないと

つらい出来事があったからですね

おいらは食べるだけ食べてもいいと思う

ごはんは炭水化物なのでいくら食べても太らない

大食いのギャル曽根は細いだろ

いっぱいごはん食べてるのに

逆にお相撲さんは太るためにちゃんこをいっぱい食べる　かまずにそのまま呑み込むそうだ

そして食べたらひたすら寝るとの事

相撲とりの逆をする

よく噛む　ゆっくり食べる　適度の運動　筋肉つけるのはダメ

脂肪が筋肉になると体重増える

食べるものを決める

油料理はダメ　好きなから揚げ　とんかつ　餃子　焼肉は絶対だめ

口にするのは米　野菜　魚　豆腐　大豆　納豆　おから　もずく

これらでどう　もちろんドレッシングもダメ　ノンオイルドレッシングがある

油もの3か月取らないと痩せる

寺の坊主や田舎に住んでる方は毎日　野菜　米　豆腐ですぞ

お菓子やラ－メン　間食など論外

3食これらをよく噛んでゆっくり食べよう

人間関係　家族　失恋　進路　金　仕事がストレスの主な原因だがためると今度は最悪なうつという

治らない心の病気となる

ピ－マン　ブロッコリ－　ジャガイモ　ニガウリ　ホウレンソウ　これらは心疲れ解消のものです

部屋の空気を変える　金に余裕があればマイナスイオンの出る空気清浄器を買う

マイナスイオンはうつにもいい　アロマ　香水　お香など香りの空間をつくり

神経を和らげる　　ビタミンC　カモミ－ルティがいい

まず神経やな　治すのは　

自分の部屋は快適か　掃除してるか　整理整頓　トイレ　風呂　台所の掃除

まず身の回りがきれいでゴミもなく整理整頓できてなかったら何やっても同じ

おいらはきれい好きで人も来るから汚れたらすぐきれいにします

そしたら心もきれいに浄化され　まさに一石二鳥ずら