こんばんわ。
たまには年寄りの独り言を聞いてみるのもいいかとおもいまして・・・。
短気・・ですか。「気の長い人から見ると短気」なのか「ちょっとのことで切れやすい（？）短気」なのか、その程度が解りかねるんですが、昔から「短気は損気」ということわざもあるくらいマイナーな意味合いが強いですね。
私の父親がよく言っていたことですが「一晩寝ても腹が立っていたら怒っていいぞ」くらいが丁度いいのではないかと思います。
まあ、頭では解っていても制御できないから短気なんでしょうけどね。
ご質問にあるように「ストレスを貯めずにすむ方法」なんて、ありゃぁしませんって。もし発見できればノーベル賞ものです。
質問者様は「優しい人間」になれると思いますよ。ここにこの様に質問して、ストレスの一部を吐き出していることがその手段のひとつではありませんか。
「こうすればできる」ではなくて「あんなこともこんなことも、そんなことも、色々一杯!!」やって発散できるのではないでしょうかね。人それぞれのやりかたで発散し、多くを溜め込まないようにしないと、いつかは爆発してしまうかもしれません。
日々少しずつ溜まるものを一度に出すのではなく、少しずつでもいいから（言葉は悪いですが、垂れ流し状態）出すことが大事です。当然特効薬なんてないでしょうね。
「気の持ちよう」とか「相手のことを理解する」とか、そんな答えも予想できますが、それが出来ていたら短気じゃないです。
短気は人格の一部・・ぐらいに思って、悠長に構えていればいいんじゃないでしょうか。
お礼
ありがとうございます。 少し気にしてみます。