浮き沈みの激しさを直すには?
相談させてください。
専門学校に通っている19歳女です。B型です。
クラスは12人、うち女子が8人男子が4人です。
アルバイトは、接客業をしています。
浮き沈みの激しさで困っています。
現在はどちらかというと沈んだ状態です。
学校がはじまって、クラスになじみ、
特定の子達と一緒にいるようになりました。
今は、彼女達に嫌われているんではないか、
一緒にいるのがめんどくさい、などと思ってしまっています。
朝家を出るときは「今日はもう黙ってよう」と思うのですが
教室にいて話しかけられたりすると
普通にきゃっきゃと話すことができます。
無意識です。
一番困っているのはアルバイトです。
接客業なので、ニコニコしていないといけません。
ですが、今日も途中でしずんでしまって、
お客様に不快な想いをさせてしまいました。
意識すればいいことなのですが、
それができなくてなにかがあったときにやっと
「ああ、またやってしまった」と気づくのです。
アルバイト・接客自体は嫌いではなく、むしろ楽しいと感じます。
この浮き沈みさえなければ、最高!といえるくらいに。
中学生のころからずっとで、何度もなおそうとしたのですが
今も変わらず…です。
このような浮き沈みは、どうしたら改善されるでしょうか。
確実に治すことはできなくても、抑えるくらいできたらいいなと想っています。
アドバイスおねがいします。
お礼
すみません、言葉足らずな質問に対してご親切にありがとうございました。 とても参考になりました。