家でできることありませんか？

質問

23歳♀です。
医者の見立てでは軽度の統合失調症とのこと。
症状は理由のない不安感、恐怖
加害恐怖でしたが
投薬治療によって加害恐怖はほとんどなくなり、家にいる分には不安や恐怖を感じる度合いもかなり減りました。
精神的には結構安定していると思います。
今問題なのは外出で、あまり家から離れたところに一人で行けません。
何かがどうにかなってしまうんじゃないか、という根拠のない不安や恐怖が常にまとわりついています。
行ける範囲も日によって長くなったり短くなったりと安定しません。
そのような状態なのでアルバイトもできません。

半年ほど前にブログライターのことを知り、細々と続けていますが
もっと他に何かできないだろうか、と模索しています。

家族からは放送大学や通信教育をしたらどうか、とすすめられています。
内職があれば、と住んでいる市のハローワークに相談しに行きましたが取り扱っていないとのことでした。

何か本を買って自分で、というのは試してみたのですがある程度金銭を使ったり犠牲を払わないと続かないと痛感しました。
貯金も限りがあるのであまり高額なお金を使うことはできません。

こんなことを勉強したらいいんじゃないか、等アドバイスをお願いします。

回答No.6

usamisa168

はじめまして。

家でできる勉強、仕事等、ということでしょうか？
私は、一時期外での仕事ができなくなり、内職を探しましたが、そもそも内職には車がないとできないと言われ諦めました。
身になるもので、家でできること、仕事でなければたくさんあると思います。
仕事であれば通信教育の添削とかでもいいかもしれません（でも、確か最初の何回か講習を受けに外出しなければなりませんが…）
他には、通信教育で医療事務を取るとか。
ハローワークに行けば、テキスト代だけで資格取得できるのもありますが
通所だったと思うので、あまりお勧めはできないですよね…。
もしあれでしたら、本を購入して独学で簿記とか取られてみてはいかがでしょうか？
確か友人が簿記３級、２級を独学でとっておりました。

参考にならなかったら申し訳ありません。
お大事になさって下さい。

回答No.5

cibone

家でできること、とは
家でできる仕事ということですか？

或いは、将来仕事につながる勉強で、何ができるか、ということですか？

私も、メンタルが原因で
家にいます。

アクセサリーを作って、たまには売れることもあります。

内職は私も考えましたが、難しいところがあります。
ろくな報酬が得られず、ばかばかしくなることが考えられます。

でも印刷会社などに直接問い合わせると、在宅の仕事をまわしてもらえることがあります。

どんな勉強をするにしても、自分の興味のある仕事をしたほうが良いと思います。

どういうことに興味、関心がありますか？

回答No.4

noname#194289

朝起きてから夜寝るまでの間に自分が最も楽に、あるいは丁寧にあるいはきれいにできることは何かを考えてみいたらどうでしょうか。それが分かれば自然にどういう職種が良いか自分で考えられるようになると思います。衣服の着方、食事の仕方、食器の洗い方など身の回りのことすべてがヒントになります。

回答No.3

noname#156504

うつ病とパニック障害を持つおばさんです。

外出恐怖をお持ちなのですね。
でしたら放送大学や通信教育はあまりお薦めできません。
（絶対にダメ、という訳ではありません）
講座によってはスクーリングがあるからです。
回数も講座によって違ってきますが、月1の物から
3ヶ月に1回とか。
それに通信教育は案外高額です。やはり講座によりますが。
本を買って独学するよりは高額になると思いますよ。
とりあえず資料請求をして検討してみて下さい。
スクーリングの無い、比較的安価な講座もあるかもしれません。
アドバイスと言っても「貴女が今一番興味のある事」としか
私には言えません。
何を勉強するにしろ、多少の出費はあります。ご家族が少し
援助して下さるのなら、選択の幅も広がりますね。

大した事が言えなくてごめんなさい。
でも貴女の「何かをしたい」という思いはとても良い事です。
どうかあまり焦らずに探してください。きっと見つかります。

回答No.2

kenju1128

初めまして。ペンネームで犬儒と申します。
　なんでしたらプロフィール等ご参照くださっても。

　統合失調症の単純型かなにかで、３５年くらい経っているというか、いつ病気が始まったかはっきりしない者ですが、北海道の田舎で作業所もデイケアも地域生活支援センターもなかった頃は、家で精神医学とか心理学の本とか読んでいたりしたのですが、アスペルガーの気があるので、こういうのにははまりやすかったようです。人に会わないで心理学というのもナンセンスでしたが。
　最近、三障害合同ですが、市内にも支援センターが出来たのでよかったです。

　質問者様の年齢から考えると、たとえば作業所で単純作業をやるというのも内職程度の収入になるかもしれませんし、いいのかもしれませんが、次の好景気あたりをターゲットに何か実務的な勉強とかなさってもいいのかもしれません。

　ハローワークも使いようで、職業適性検査なども受けられるかもしれないので、例えばそういうのを指針に何を勉強するか決めるとかいかがでしょう。
　今のそちらの情報ですと、どなたもやはり判断しかねるとは思います。

　勉強ですが、僕は工学士を抜かせば、自動車学校以外、通学が必要な資格は取っていませんが、合格率４％とか６％の資格とか一発で取ったりはしています。資格の通信講座などもありますが、自分のペースが乱れることもあるので、インターネット等で調べて、これはというようなテキストとか調べて、あと、勉強の際にインターネットも活用して、過去問題集４周とか、予想問題集４周とかやれば、たいていの資格は取れるかと思います。
　　忙しくて資格取れないという方も多いのですが、ある程度能力のある方が一年休んで勉強して取れない資格というと、ほんと限られると思いますよ。
　とにかく、何があるかわかりませんから、お金はなるべくかからないようにしておいたほうがいいです。

　僕ですが、４０歳くらいから趣味全開モードで、文学関係のホームページ？？を作って、文芸評論とか発表して、そのあと改造してウェブ上の文芸同人誌の編集を始めて、比較的最近は自分でも小説を書いたりしています。
　「サナトリウム文学」とか、「カフカ　統合失調症」とか検索すると一ページめに僕の文芸評論があるかと思います。

　最近時代を反映して統合失調症も軽症化して、薬も良くなっていますので、障害年金が当たらないケースも多いので、障害者雇用促進法も改正されましたので、まだお若いので仕事の展開は考えておかれてもいいかもしれません。ややつまらないかもしれませんが、実務的な分野の勉強がお勧めですかね。
　漠然としていて申し訳ないですが、とりあえずそれくらいの意見です。
　医療、福祉関係等のコースは「共倒れ」になるかもしれないし、例えば会計学（簿記）とか、そういうほうがいいのかもしれません。

お礼

返答が遅くなってしまい申し訳ありません。
回答ありがとうございました。
具体的でとても参考になりました。

いずれは社会復帰することになると思うので、実務的な資格をとることを検討してみようと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

obrigadissimo

外国の絵本を翻訳するのなどはどうでしょうか。
逆に、日本の創作童話や絵本の
翻訳権をゲットして、翻訳するのも
お勧めです。

東日本大震災の被災地の皆さんを元気にする
歌を作詞作曲しませんか。お１人が無理なら
お知り合いと協力して。

障害者の芸術作品はカンパの意味で
買ってくださる人が世界にいますので、芸術作品を
創ることも考えてみてください。

ひきこもりや高校中途退学者に勉強を教えたり、
大学受験生相手の通信添削者になったり、
即興で詩が書ければ色紙に毛筆で書いて
即売したり、似顔絵が描ければその才能を活かすのも
いいでしょう。即興でピアノなどが弾ければそれも活かせますね。
多芸多才だと正に、芸は身を助く、で自身を救いますね。
芋蔓式の人脈を活用して、是非、多彩な活躍の場を
つくってください。

以上は、ほんの１例です。ご自分の才能を活かす道は
多様に存在します。希望をもって、進めてください。

質問者さまの怒りの本質というか正体はわかってますか。

お礼

返信が遅くなってしまい申し訳ありません。
回答ありがとうございます。

身になる勉学でなければ、と凝り固まっていた考えが少し楽になりました。
ありがとうございました。
ちょっと怒りの本質、というのはよく意味がわかりませんでした。