usamisa168のプロフィール

私は今中学３年です。 なんでか無意識に毛を抜いちゃう癖があって。 私の髪質って普通の髪の毛とチリチリしてる髪の毛 があって、チリチリしてる髪がイヤで抜いてしまうんです。 ストパは髪に悪いって親がやらせてくれない・・・ お母さんはストレスのせいだよ。といいます。 たしかに受験生で勉強がつらいとよく感じる ときに気づいたら抜いてることがおおいけど・・・ よくよく考えたら、小学生中学年くらいから もうやっていたような気がするんです（もちろん勉強のストレスなんてないですｗ） 自分の髪の毛を気づいたら抜いている自分がイヤでイヤで。 抜きたくないのに。抜くほうに気をとられて勉強に集中できなくなるときも多いです。 調べたら病院にいったほうがいいとか書いてあったけども、 行くほどじゃないのかな。と思うし、自然に治るとかも書いてあったので。。。 どうしたらいいですか？ このままじゃハゲてしまう・・・（怖）

自称ではなく病院でＰＴＳＤと診断されている友人がいます。 しばらく音信が途絶えていたのですが私にとっては大切な友人です（友人にとってはそこまでではない）。 音信が途絶えた理由はＰＴＳＤの人特有のむずかしさに触れてしまったのが原因でした（普通のやりとりと言えるものでしたが）。 一年ほど会っていなかったのですが、その間に更にひどいことが重なっていたようです。ちなみに友人は女性です。友人の旧友の旦那にＰＴＳＤの弱みにつけ込まれて幾度も強姦されていたようです。今までは「自分の苦しみを理解されたかったけど、今はその必要がない」とチャットで書いてきました。 今までにはなかった拒絶感と絶望感、怒りと悲しみを外に出さない・出したくないという意志が感じられ、自殺してしまわないか心配です（友人の親友も心の問題を抱えて自殺しています）。 医者へ行くとかそういう対処はもちろんなのですが、緊急なので、チャット上での文字のやり取りでこうすべきだという方向性などがあったら教えてください（私と友人の家はとても遠いので行けませんし、まともに人と会える状態にないと思います）。

相手がイライラしていたり 心が荒れていそうだったりすると そういう人を前にすると自分のこころも荒れて不安定になってきます。 街中で自分のことしか考えていなそうなひとの思いやりの欠ける言動を見たりするだけでも 具合が悪くなります。 特に自分が具体的に嫌な言動をとられたわけでなくても… もともと鬱病暦あり、 神経症気味、ホルモンバランスも怪しく自分自身不安定なときが多いのですが、 人からも影響を受けてしまいます。 ああ、あの人はこういう人なんだな、 こういう心理状態なんだなと客観的に考えようと 頭では思っても 悪い感情を引きずってどんどん具合が悪くなってしまいます。 どうしたらよいでしょうか…

９年間パニック障害に悩む２９歳男性です。 大学卒業してから７年間働いたことがありません。 そこで、３時間程度の簡単なアルバイトを考えています。 日中やることないので、運動と筋トレしてますから体力的には問題ないと思いますが心がついていくか心配なので色々なところを相談しました。 今まで、相談した場所 ・精神保健福祉センター ・就労継続支援施設 ・若者サポートステーション とまぁ　色々と相談してきているのですが 今のところの結論、自力で理解ある職場を探すほかないということになってしまっています。 新聞なんかみてると、たまに精神的にハンデ（障害）をもっている方を採用した企業の紹介とか 施設のパンフレットなんかだと、今では理解ある事業主の元でがんばっているとか こういった、理解ある職場にたどり着けた人ってどうやってたどりついたのか知りたいです。 募集に対して数撃てばあたるとか、当たって砕けろ的にいくと本当に砕けてしまいそうな気がします。 面接官：７年間どうして仕事しなかったの？　または何をしていたの？ 私：パニック障害で働くことができませんでした。 面接官：はぁ？（精神障害者なんて採用したくねー「※面接官の心の叫び」） 後日：採用は見送りとさせてもらう といったやりとりが続くと心砕けてしまいそうで怖いです。 なので、ここは、”理解のある職場”だというのはどうやって見分ければいいのでしょうか？

様々な理由で辛い、悲しい、寂しい、苦しい、、 そんな日常でやりきれない、けどほんの少し、ほんの少しだけ希望を持ち続け、 生きています。 暗いトンネルに入ったことがある人に聞きたいのですが、 そのトンネルを出るまでどれぐらいの期間がありましたか？ また、そのきっかけになったというのはどういうことでしたか？ 自分は現在４年目に入っているのですが、 まだ暗いトンネルから出れそうもありません。