人を羨みすぎる癖を直すには

質問

３０代の主婦で、主人も子供もおり円満に暮らしております。好きな仕事も持っているし、料理や読書などありきたりな趣味ですが楽しんでいます。
特に自分の境遇に不満がないのに、すぐに人が羨ましくて仕方がなくなります。ポイントは財力、知性、美貌、センス、旦那さんのプロフィールなどです。中流家庭でなんとなく取り澄ましている感じの都心的価値観の人に憧れがあるのか、すぐに煽られてしまいます。子供ができた、なんて聞くと「あーあ、あの人も幸せになっちゃった。」などとつまらない気持ちになったり、人の不幸を願ってしまいます。

私が人を羨む癖は、１０代の頃から激しかったように思います。羨んだ上で、勝手に自分を卑下し、どんどんひがみっぽくなっていき、相手の不幸を願うようになります。多少は誰でもあると思うのですが、その傾向が甚だしいようです。
もし克服した人がいたら、どういう心の整理をつけたかお伺いしてみたいです。
よろしくお願いします。

回答No.4

noname#189408 · ベストアンサー

わたしは、質問者さんが幸せなこと、
取り立てて不足がないことが原因かと思います。

だから自分の問題に目がいかず人のことを羨んでしまうのかなと。
羨ましいと思うのは悪いことではないと思いますよ。

より良い状態を求める本能だと思います。

あなたはきっと活力に溢れた人なんですね。気力、体力が充実しているのでしょう。
その力がつかいきらないので、
そんなふうになるのかと思います。

だからその気持ちを、相手を引きずり落とす方ではなく、
自分が上にいく方に転換すれば良いのではないかと思います。

エネルギーを正しい方向に導くわけです。

ちなみに私は
しょっちゅう人を羨んでいましたが
価値観がひっくり返ったことがあります。

病気になったのです。
それで、自分が今までどれほど幸せだったか痛いほど分かりました。

回答No.3

NOLIMITMINT

人を羨むときって、それを本当はほしくてたまらないときなんじゃないでしょうか。
相談者様のケースですと、ご自身でも分析されているように、「中流家庭でなんとなく取り澄ましている感じの都心的価値観の人」に本当はなりたいのだと思います。
本当になりたいものがあるのに、今の自分は違う。自分にはできないんじゃないかと思っている。
そういうところがあるから人を羨むんじゃないでしょうか。
じゃあどうするか。なりたい自分になるしかないですよね。
目標をもって、マイルストーンを置いて、一個ずつクリアしていくのです。
なりたい自分になれますよ！！行動は人を変えます！！

回答No.2

borg121

人の不幸を望む心の闇には悪魔と疫病神が寄ってきますが、人の幸せを喜ぶ明るい心には天使と七福神が集まって来るらしいです。

回答No.1

bara2001

おそらく、ご自分の生活に自信、生活感が希薄なのだと思います。
「これだけ頑張ったから、今こういう生活ができている」という実感がないのではありませんか？
お仕事や趣味がおありであるといっても、ドキドキワクワクはしていないのではありませんか？

等身大の自分を見つめなおしてください。
そのうえで夢中になれるものを見つけてください。あるいは今なぜ仕事をしているのか、趣味に興じているのか、初心を思い出してください。
生活の中でも信念を持つことです。

他人のことばかり気にしていたって、それは質問者様ご本人の人生とは関係ありません。まったく無駄な時間です。
まずは自分の足で最初の一歩を踏み出してください。
自信と信念を持てれば他人のことは気にならなくなります。

たとえば、子供の成績についても、自信のない親は常に子供にトップを走らせようと無理をさせます。
信念のある親は、中学くらいならこれくらいでいいだろ、むしろ体を鍛えておけ、と子供にアドバイスします。
同じ素質の子供さんなら、確実に後者の子供さんが伸びます。
ちょっと見方を変えて、自分を見つめなおすだけで、家族が幸せになれます。