あなたのストレス発散方は？イライラしてたまりません

質問

中学生1年生です。女です

皆さんのストレス発散方を教えてください

もうイライライライラしてたまりません

怒りが収まりません

もうあいつを許す事はないでしょう

ほんとうざくてたまんない

ほんとありえない

ストレス解消、いいのがあったら教えてください

回答No.2

petittin · ベストアンサー

かわいいアバターですね。
涙を流すとすっきりします。
悲しい／感動する映画を一人で観て、号泣とか。
ま、ストレス溜まっているときって、勝手に号泣しちゃうんですが（もちろん通常は一人のときにです）
もっと、酷くなると胃痛が24時間続きます。そして不眠になります。全く眠れなくなります。
ここまでいくと、感情も薄れて笑ったりすることもないです。食欲もありません。感情のコントロールもできません。
病院にいかなくちゃいけないレベルですね。
ストレスから膀胱炎にもなりますし。

ストレスは貯めておくとお身体にも美容にも障ります。
あまり溜め込まないように、いいストレス解消法がみつかるといいですね！

お礼

ありがとうございますv(・∀・*)

この質問を出した時にお礼はしたはずなんですけど、

今みたらお礼が消えていたのでもう一度しますね♪

涙を流すと確かにスッキリしますね！！

ストレスのせいかわかりませんが、最近眠れません(゜Д゜)

自分にあったストレス解消法を見つけますv(・∀・*)

DVD借りてみます（´・∀・｀）

ありがとうございました(*´ー`)

回答No.3

tratra60

おはようございます。
＞もうあいつを許すを許す事はないでしょう。

あいつ、とは最初に貴女様の悪口を周囲に言って、貴女様の友達をいなくさせた!?あの級友の事でしょうか？
本当は仲直りしたい、って聞いた気がするけど？
やはり心の中ではは許せない！て感じていたのではないでしょうか？
しょせん貴女様をドン底に落としたと言っていい人だから…。
貴女様の御気持ちはよくわかります。
が、余りバカな事だけは考えないように。(^^)

ストレス発散方ですか？
私(45歳男性)の場合はまず音楽鑑賞、時間があればネカフェに行ってインターネットやYou Tubeの動画を観ること。
あとは何と言っても、JRの汽車に乗って一人旅する事です。(*´∇｀*)
特に山口県在住の私にとってはやはり関東エリア内の鉄道に憧れます。(*´∇｀*)
東海道線、横須賀線、京浜東北線、山手線、湘南新宿ライン、宇都宮・高崎線、総武中央線、埼京線、京葉線等々…どれを取っても最高。
地区によっては、列車同士が同じ方向に向かって走ることも関東ならではの光景で魅力だし。(^-^)
今週末連休取れれば、新幹線に乗って東京や横浜、千葉に一人旅してみたいです。(^-^)v

お礼

この回答を前に見た時に、お礼はしたはずなんですが、消えていたのでもう1度しますね♪

あの友達のことではありません（´・∀・｀）

一人旅したいですよ～(￣^￣)

最初は、誰かと、藤沢にでも行って遊んでこようかな・・＞＜

ネカフェですか！！

今、あんまりお金なくて・・・(ノ_-。)..

お金たまったら、いきつけのカフェに行きたいと思いますv(・∀・*)

回答ありがとうございました(*´ー`)

回答No.1

noname#192374

私も中学一年生のころはイライラしたり、笑ったり泣いたり

悩みがたえなかったことを思い出しました。

そんな私のストレス解消法は、仲のいい友達とカラオケに

行ったり電話やメール、あとは外にでて走ったりしました。

お礼

私、前の質問でいっぱい相談したんですが、もう信頼できる友達がいないんです

でも、1人だけ、行ってくれるかもしれない人がいるかも・・・・しれません・・・たぶん

唄うのはすきです！

回答ありがとうございました！