- ベストアンサー
神経症の改善方法は？
- 神経症の症状や苦しみを改善する方法について、質問者が相談しています。
- 高校生の頃から神経症の症状があり、現在も苦しんでいるとのことです。
- 質問者は自分が周囲に迷惑をかけていると感じ、改善方法を知りたいと思っています。
- soredemo11
- お礼率95% (107/112)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数5
- ありがとう数6
- みんなの回答 （5）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
死って怖くないよ 私は一回死んだようなものだから 死ぬとただ何もなくなるだけ そして今はまた生き返ったって感じなんだけどね 自分の事として捉えてしまうなら そう考えた後で いやこれは自分のことではないって そこまで考えて終わりにすれば 人の事でも不安になるんだと思います その人の気持ちになって考えるから その人の立場に立てるのでしょう でも実際は自分に起きていることじゃない これがわかればいいんじゃないかな
その他の回答 (4)
- shift-2007
- ベストアンサー率14% (143/1013)
死後の世界なんて無く、死んだら無になるならあなたは自分が死んだことを自覚できません。 死後の世界があったとしても自分の死を自覚している自分がいるのですからあなたが死んだことにはなりません。 どちらにしてもあなたにとってあなたの死は無いのです。 死が怖いというならもっと死に対する理解を深める必要があると思いますよ。 死んだことが無いあなたがなぜ死を恐れることが出来るのでしょう。 恐れているのは肉体の死ではなく、例えば他者との関係の断絶、己の人生に対する充実感の欠如などを恐れているのではないですか。 死うんぬんよりも生に対する哲学が無い、という印象を受けます。
お礼
ありがとうございます。 生に対する哲学ですか…難しいですね。 私自身も 何故こんなに執着してしまうのか分からないです。 他者との関係の断絶などもかなりあります。 ありがとうございます。
- 2450
- ベストアンサー率0% (0/1)
ごめんなさい かえって傷つけてしまいましたね 図太く（笑） 私も過去にいじめを受け自殺未遂しました。辛かった 悲しかった。けど守ってくれた友人 家族に支えられ今の自分がいます。考え込んでも答えはゎです まずは、ダメもとで色々と挑戦しました。 考え方→プラス思考にとるように変えました。人に陰口言われても人は、口があるから何でも言うわね みたいに… メールだとなかなか伝えきれませんが まず自分を嫌いにならないで下さいね とても几帳面で真面目で私には、ない魅力をお持ちですよ 自信を持って自分を誉めてあげて好きになって下さい 明るい未来は、誰にだってありますからね…
お礼
大丈夫です、気にしていませんよ。 そうですね…私も両親や友人が居ます。大事な人です。 多分年を重ねると図太くなりますよね。 真面目で几帳面、この性格でも天寿を全う出来ますよね？ 経験を重ねると強くなりますよね。 今は休みたいです。
- koni1956
- ベストアンサー率39% (232/582)
おはようございます お辛いですね。 幼い頃の「死」の恐怖は何か原因があるのでしょうか。 ペットの死とか、身近な人の死とか・・。 焦る気持も理解できます。どんどん周りに置いていかれるように感じるのですね。 でも、勝手に減薬するのは危険です。副作用で無気力になったり、終日眠気があって日常生活に支障があるのなら、主治医に、副作用が穏やかな薬に変えてもらえないか相談してみましょう。 人の生き方はそれぞれですから、周りと同じことが出来なくても良いと思いますよ。 真面目で、責任感が強く、細かいことに気が付き配慮できる方のようですね。 そういった、良い所を生かして生活できる場が見つかればよいですね。 いろんな感情を、一人で抱え込んで苦しいのですね。 病院で相談に乗ってくださる方はいらっしゃいませんか。 また、同じ症状で悩んでおられる、当事者のグループはありませんか？ 自分の苦しい気持を声に出して誰かに伝えることは大切です。 誰でも良いというわけではありませんから、病気に理解があるソーシャルワーカー・カウンセラーが病院にいませんか？その方たちに話したり、当事者の会を紹介してもらうことは出来ませんか？ どうぞお大事に
お礼
死への恐怖は…、最初は３歳頃火葬されることから…後は癌になるのも恐かったです。小学三年生の頃同級生の母親が無くなり、それから自分の母も無くなるのではないかと意識し出しました。スピリチュアルな存在が怖いのです。 話せる人も居ます、 凄く辛いです。 減薬は医師からも了承を得ています。 薦められています。 私もこんなに雑念が酷くなるとは思いませんでした。 自分を押さえ込みすぎて、自分の意志が見えないです。自信が今無いのかもしれないです。
補足
ありがとうございます。 中学時代の友人がリスカをしており、バイセクシャルで…高校時代に私もそうなのか？と勝手に関連づけして悩みました。 リスカや自殺は絶対にしたくないのです。 生きたいですし、過敏な面を良くしたいです。
- 2450
- ベストアンサー率0% (0/1)
初めまして とても辛いでしょうね… 性格は、持って生まれた個性ですから 変える事って難しいと思います、けど 考え方を変える事は誰にでも出来ますよ生真面目で優しいくて周りの方に気を使う方だと感じました人の顔色伺いながら生きて行くのって凄く大変だし疲れます私は、天真爛漫な人生を楽しみたいと毎日楽しい事やイベント事をする用に心がけしています 友達も待ってても作れません 自分が素直に話せる友人を見つけて見たらいかがでしょうか？ 笑ったり泣いたり共有出来る仲間が居ると困った時辛い時は親身になってくれるはずです。勇気を出して自分の感じた事や思う事を言ってみたら楽になりますよ答えになってるか分かりませんが 思い込まず自分が楽しいって思える事を探して見て下さいませ頑張りすぎず １日を大切に過ごせたら幸せですよ
お礼
ありがとうございます。本当に先日まではそんな自分でした。親も理解があります、友人も居ますが…就職などで忙しそうで、寂しいです。 天真爛漫って羨ましいです。私も図太くなりたいです。なんだか考えてしまう。苦しいです。
お礼
いつもありがとうございます。 そうですね…人の気持ちを組もうとすると…感情移入や妄想があります。 実際は何も怒っていないのですよね。的を射ています。 少し冷静になりたいです。 ありがとうございます