暇な時でも、、、

質問

ちょっと暇ができたので皆さんに聞いてみたいことがあります。
勉強などをしていても、どうしても集中力がなく長時間勉強できません。
皆さんはどうやって集中力を保っていますか？

回答No.3

sinonomehiro

もし試験時間の長い試験を受ける予定などなければ、９０分の授業に耐えられるようになればOKでしょう。９０分おきに小休憩をはさむのが良いと思います。

現状、その長さが無理！ということなら、まず９０分間机を離れない癖をつけて、それから勉強時間を延ばしていくのをお勧めします。

回答No.2

YUKIMUSHI

体を動かす。

背骨が固まるので　左右に揺らす。

これが一番いいですねー

次はジャンプするとか叩くとか　足の裏に刺激を与えるといいです。

音　光　温度　髪の毛のうっとおしいのを全てそろえて始めると

一気に集中世界へ持っていきます。

嫌な科目の時は　ここまでと時間か問題を区切る。

目標が近いと頑張れます。
（馬にニンジンタイプなもんで。。。）

回答No.1

ruck18

ずっと集中ではなく、度々休憩を挟むというのがいいと思います。
自分は宿題などしてる時はテレビをラジオみたいな感じでつけて、
気になる話題があればそれ見て、次の話に行ったら宿題する。
という方法で勉強をしています。