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視線恐怖症?
視線が怖くて電車が乗れない。 高１です。 私は、人の目を気にしちゃって 電車に乗れません。 とくに、同じ中学校の人と会いたくないからです。普段は自転車で学校に行っています。(市内にあるので) 電車の中でコソコソ話してる高校生を見ると 自分のことを話してるのかなと、不安になります。 今回、親の知り合いが バイトを紹介してくれました。 そこは、私の駅から ４つ先の駅から バスを乗ります。 バスはいいのですが 電車に抵抗があります・・・ 残り一ヶ月を無駄にしたくない気持ちがあるのですが、 やはり、電車がダメで・・・ そのバイトは短期のバイトで、夏休みだけです。 近所に、バイトを募集してるところが あまりないので 限られるのですが・・・・ 時給がいいので 入りたいです。 たった、数分で駅に着くけど その間が怖いです。 バイトの時間は ９時～です。 ８時頃に家を出るので だいたい、高校生が 部活に行く時間帯ですよね・・・・ 親に、このことを 言ったら、「おかしい」と言われ笑われました。 夏休み一週間が立ちました。 (１回しか外に出てません・・・) もはや、外に出ることさえ抵抗が・・・ どうしたらいいでしょうか・・・
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- date_mania
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私は通っていた心療内科に行くバスに途中で女学生が大勢乗り込んでくるので、不快でたまりませんでした。バスはいいのに、電車が抵抗があるというのは、向い合せの席が苦手ですか？だとしたら、一人でできる対策は音楽プレーヤーをかける、本を読むとかですかね。
- 鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090）
- ベストアンサー率39% (664/1663)
視線恐怖症ですか 私もかかったことがあるのですが 誰も見ていない大丈夫だと割り切るか 眼帯をする 片目が隠れるので見えなくなる 私はこれで治しました・・・。 女の子だから余りしたくないかな・・？ 親も酷いですね おかしくないよ 思春期ってそういうことがよく起こるんだよ 回りを意識し始めるから あなたの成長を見ていないんだなって思いました 余り気になるのなら心療内科に行ったほうがいいよ 周りではなしている声が自分のことに聞こえるって言うのが ちょっと被害妄想になっているかな 辛いと思うけど でも負けちゃダメだよ 絶対治るから
私も貴方と全く同じ症状です。 視線恐怖とかは、完全に治る事は無いし、緩和する事はあると思いますよ。 私の対策法は、帽子を深く被ったりマスクをしたりすると安心するし、他人に顔を見られ無くなります。あとイヤホンで音楽を聞いてみてみたら良いと思うよ。
- berisshu
- ベストアンサー率27% (3/11)
高2女子です 同じような症状があって ひどくなってしまい病院に行ったら適応障害と診断されました 私はほかのこともあってかも知れませんが 視線恐怖がそうさせているのか？ もしかしたら違うことかもしれないです 生活に支障が出るならば 一回心療内科に行ってみては？
agjajgさん、こんにちは。 私も、大学生のころに、あなたと同じようなことで悩んでいました。 人の視線が気になり、電車通学ができなくなって、大学も中退してしまいました。 自意識過剰で、周りで人が話していると、私の悪口をいっているのではと被害妄想もありました。 友達の前でも素のままの自分を見せるのが怖くて、本音で付き合うことができないので、 人付き合いにとても疲れて、いつもへとへとでした。 そして、その後何年も引きこもりのような生活が続き、本当に辛かったことを思い出します。 私の場合は、精神科を受診したときに、はっきりと視線恐怖症といわれました。 親御さんに相談されても、心配されるだけで本当の解決にはならないのでは？ 多分、視線恐怖症というものがあるということを、ご存知ないのだと思います。 病院にいくのは抵抗があるかもしれませんが、早いうちにご自分の問題について知っておくことは、とても大切なことです。 夏休みの残り一ヶ月を無駄にしたくないと書いておられるので、とてもまじめな方なんだなと思います。今、ちゃんとお医者さんに相談されることをお勧めします。さもないと、一ヶ月どころか、私のように、何年も無駄にしてしまうことになりますよ。 いきなり病院にいくのが無理なら、地域の保健士さんに相談されてはどうでしょう。 今、どうしていいかわからない不安な気持ち、よくわかります。 でも、必ず抜け出せる時が来ますよ。
- saori3061
- ベストアンサー率50% (12/24)
他人はあなたのことなんか見ちゃいませんよ。 ・・・って言われても気になってしまうんですよね＾＾わかります。私も経験ありますから。 私は何とか治したくて、病院へ行ったり薬をもらって飲んだり色々しました。精神疾患に関する本も色々読んだりしました。 でも、そんなことしてもなーーーんも変わりませんでした。 ですが私は治りました＾＾自分で治しました＾＾ 方法は簡単です。 どんなに嫌でも怖くても、目的を成し遂げる！！ です。 たとえばバイトがあるなら、どんなに嫌でも死にそうでも怖くても、とにかく「行く」んです。 電車に乗ってる間どんなに辛くても、それを毎日続けるんです。なんとしてでも。 そうすると治ります。 身体が、心が「慣れ」るんです。 今は学生さんのようなので、「生きることに切羽詰る」ということがないので、この方法が１番早く直せると思いますよ＾＾ 生きることに切羽詰れば、怖いとか言ってられないので勝手に治っていくと思うのですが。 お医者さんに行っても、ただこちらの話を「うんうん。そうですね、そうですね」と肯定して聞いてるだけで、「これは時間がかかる問題です」と言われて終わりです。なんも治る要素はありません。
