助けてください!!

質問

何故かリスカしたくなってきました

でも今日でリストカット止めて２週間目です

それに夏だし切りたくありません
でももやもやする。。。

今はとりあえず食べまくってます

この時をやり過ごす方法教えてください

お願いします（＞＜）

回答No.5

comfortably

No.1と同じものです。
小説を読んで、色々考えてみるのもまた手かも……
神様のカルテという本は面白いですよ＾＾

お礼

ありがとうございます
ちょうど文庫本になったし読もうか迷ってたんですよね～
読んでみることにします

ありがとうございました

回答No.4

jeshica

火を見ると心が落ち着きますよ

アロマキャンドルとかどうですか？

お礼

ありがとうございます

今度アロマキャンドル買ってみます

ありがとうございました

回答No.3

k_kota

他の人の回答ですけど
＞東北の地震をみて感じませんでしたか？
これは気にしない方がいいです。

地震は大変ですけど、それ言ったらなんでもOKになってしまいます。
死ななきゃOKですよ。ただそういう風に達観できないからリストカットとかになる訳です。

対策は難しいですけど、水分取っての軽い運動とかですかね、
食べるのに行くとそれはそれできついんですよ。

程々の運動、散歩でも体操でもいいのですけど、血のめぐりが良くなると気分がすっきりする気がします。

お礼

こんにちは
回答ありがとうございます

地震の事は考えるたびへこんじゃうのでそう言われてちょっと安心。。。

しななきゃＯＫ
達観出来るようになりたいです

昨日食べまくってその後は吐いて余計イヤになってしまいました…涙

運動ですね
運動します!!

ありがとうございました

回答No.2

noname#146260

すごいじゃないですか！２週間もないんですから。次はあと１週間頑張ってみよう

それが出来たらこれをやってみようみたいに小さい目標から始めて達成したら

何か自分にご褒美を与える（何とかの有名なケーキを買ってたべる）みたいに

少しづつ自信を付けて下さい。貴方の脳が勝手に指令を出してしまう病気なんで

病気なんてその気になれば治るものなんですからね。あなたは自信を持つことが

不安でどうしようもないのでしょう。人間は、１つの幸福を得る為に１０の試練が

あるんですから。その１つの幸福（よいこと）の為にみんな四苦八苦して生きて

いるんですから。東北の地震をみて感じませんでしたか？

その人たちに比べれば、なんて小さいことか気づくはずです。何も感じないなら

・・・・・・自分は１人じゃないんだよということに気づいて下さいね。

お礼

回答ありがとうございます

頑張ります

東北の人たちかなり大変そうですもんね。。。

ありがとうございました

回答No.1

comfortably

アニメでも見ますか(笑)

蟲師
http://www.youtube.com/watch?v=6ImLMHQSLm8&feature=related

BACCANO!

お礼

回答ありがとうございます

今２７時間テレビ見てるんで後で見ます

ありがとうございました