リストカットやめたい

質問

リストカットがやめられません。

元彼女から伝染ったのですが、
もう関係がなくなった今でも治りません...

いまの彼女にうつしそうで怖いです。

やめる方法教えてください。

今はリストカットというよりはアームカットが多いです
リストカットの範囲はもううまってしまったので。

回答No.3

k1102m1111

リストカットは「伝染った」という言い方は
あまり適切ではないように感じます。

むしろ、「誘発」という言葉の方が正しいのではないでしょうか？

きっと、あなたも誰にも言えない、苦労があるのではないでしょうね。

もし、彼女さんが悩みをどこかにしっかりと吐き出せているのなら
あまり気にしなくてもいいと思います。

私は、やめるためには精神科に行って治療をお受けになった方がよいと思います。

もしくは自分を傷つけてしまう恐れがあるものは
誰か信用できる方に預かってもらうという手もあります。

何事も自分一人で抱え込まないのが
１番いい方法です。　相談してくれてありがとうございます。

回答No.2

hikaricom

リストカットは、一つのコミュニケーションなんだよ。
君は、自分の所有してる肉体とコミュニケーションしてるんだ。
君は、さんざん親や人から傷つけられてきたのだろうね？
ぼくも、小中学とイジメ仲間外れを経験し、人間が恐ろしくて、憎かった。
孤独で親も理解してくれなくて、辛くて辛くて仕方なかったよ。
友達も居なくて話し相手が居ないから、ＴＶが友達だったんだ。
人は、何かしなきゃ居られない。
君の場合は、リストカットが一番刺激があって現実を感じることが出来るコミュニケーションなんじゃないかな？
人によっては、万引きしたり、イジメをしたり、痴漢したり、食べ過ぎたり、マスターベーションしたり、お酒飲んだり、パチンコしたり、動物虐待したり、いろいろだね。人は、人間関係がつまらないと、そういうマイナスなコミュニケーションをするのだね。

君の場合は、自分の持ち物である腕を傷つけることでコミュニケーションを取っているのさ。
でも、体がかわいそうだね。
君の中には、ものすごい怒りのパワーがみなぎっているんだ。この地球を叩き割るくらいのね！
少しずつ、体より遠くにあるものとのコミュニケーションに切り替えていこうか？リストカットしたくなったら、落書きでいいから絵を描こう！
暗い絵でもいいんだ。誰にも見せなくてもいい。君の心と紙でコミュニケーションしてみよう。
あと野菜やバナナなどの果物を食べよう。
精神薬は、飲んでたらやめるようにしていこう。頭がおかしくなっちゃうからね！精神薬は麻薬です。
少しずつ、外に外に、コミュニケーションの輪を広げていくのさ。
絵や、ダーツゲームもいいね。
一人カラオケもいいよ。
今は一人ぽっちでいいから、一人ぽっちのコミュニケーションを楽しむようにしてみようよ。
腕と君の距離は、何センチだろう。
絵を描くときのコミュニケーションの距離と同じだね？
リスカする気持ちで、そのまま君の気持ちを絵にしてみよう。
ガンバ！愛してるよ。

回答No.1

Ann-san

何で？
何かの刺激を得られるんでしょうか？
お幾つか存じませんが、もしもお若い方なら大人になり幾つもの傷口を見る度に後悔するでしょう。
深くキズを付けてしまった物は一生治りません。
もう少しご自分の体を労わって、優しくしてあげて下さい。

ご自身でどうもできないなら病院へ行く事をお勧めします。
専門家ではないのでわかりませんが、そのような衝動に駆られた時に飲む薬などを処方してくれるでしょう。
カウンセリングを受けて違う形でストレスを発散させてみるのもいいと思いますよ！

頑張って！