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貧乏です、安い米にしたいす、麦とか混ぜるといい？
米に何を混ぜると安くつきますか？ 貧乏人はあわを食えとかいいますよね、 米５kgで安くても1400円なので、もっと安くしたいです。 ちなみにお茶碗一杯でいくらか教えてくれるとありがたいです。 おじやにすると二倍にふくれるので満腹感があります、 何をどう調理すれば安いでしょうか？
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- rcc123
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米よりも小麦粉のほうが安いです。 安売り店で１Ｋｇで１７０円。 ５ｋｇ換算で８５０円。 米の６～７割です。 なぜなら小麦は輸入だから（大規模で、大量生産）。 国産小麦は高いです（実際は政府が補助金出すので安いが）。 米も小麦粉も栄養成分カロリーはほぼ同じで、炭水化物（でん粉）が主体。 米のように簡単に食べられませんが。 パン、お好み焼き、うどん、ホットケーキ等等。 調理が必要ですが。 ちなみに麦（大麦）は米より高いですよ。 おまけに麦ご飯はまずいです。
補足
そりゃ安いですね、毎日はきついけど小麦を取り入れないとだめですね。 値上がりとまればいいんですが。
- morino-kon
- ベストアンサー率46% (4176/8935)
むかしは、貧乏人は、お米に雑穀をまぜました。 今は、麦や雑穀の方が高いです。 安くしたい人は、サツマイモをまぜるとよいです。 栄養的にかなりバランス良くなります。 それから、スパゲティが腹もちもよいです。 値上がりしたとはいえ、百円で二食分にはなります。 もっと安くしたければ、すいとんです。 小麦粉を水で溶き、スープに浮かべるのです。 戦争中は、塩味のお湯にうかべるだけ。 今は、野菜やお肉のはいったものが多いですね。 塩味でも、醤油味でも。 安くて栄養バランスがよいのは、おから。 おからだけじゃ食べられませんよね。 お好み焼きのに、おからを混ぜるのです。 それは、行田のＢ級グルメとして有名な、「フライ」です。 作り方は簡単。 http://www.tvg.ne.jp/kankougyoda/furai.html
お礼
ありがとうございました。
補足
すいとんですか、安そうですね。たまにやってみたいです。 サツマイモのアイデアいただきます。
- nekoi
- ベストアンサー率48% (790/1641)
１の人に同感です。混ぜた方が高くつくかもです。 健康志向で雑穀が売ってますがどれも高いです。 いつだったかな、一ヶ月一万円生活とかいうのをテレビでやっていたのは。 テレビに出ていたタレントさんは、小麦粉とか米粉とかいろんな方法で頑張ってらっしゃいましたね。 ヤフー辺りの検索サイトで「一ヶ月一万円生活」と記入して検索してみてください。節約レシピがでてきますよ。いわゆる激安レシピですから参考になるかもしれません。 あと、おじやは、見た目が増えるけど、消化が早いので、結果的にお腹が空くのが早くなる……。 ……というわけで悪循環に陥ると思います。やめておいた方がいいと思います。
お礼
ありがとうございました。
補足
一ヶ月一万円生活はいつも見て参考になります。 健康志向で高いんですね、 今米粉が流行ってますね。 おじやは食べたときだけ満腹ですぐ腹が減ります。
- nitto3
- ベストアンサー率21% (2656/12205)
今は雑穀の方が高いのじゃないかな。 安い米を求めて、安売りスーパーなどを探し回ることでしょうね。
お礼
ありがとうございました。
補足
解決しない回答やめてください。
お礼
ありがとうございました。
補足
具体的で参考になりますね。 やっぱり体験者の回答は説得力あります。 キャベツは安いですよね。炊き込みごはんとキャベツ炒めなどで、 安くいきそうですね。 缶詰も８８円でフルーツまであるので良いかなと思います。 コンビニや高級スーパーは高いので業務スーパーがいいですね。