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古武術介護
添え立ち。床から車椅子への移乗。浮き彫り(抱え上げ)を練習してますが、うまくいきません。 もともと私は力がありません(10ｋｇ以上の米をもてない)。それ以外にも問題はあるかもしれません。 力ではなく、コツなのかもしれませんが、本を見てコツのとおりにやってみてもだめです。 1人でもできるようになるには何かポイントがあるのでしょうか？ それとせめて人並みの女性の力をつけるには筋トレを地道にやっていくしかないのでしょうか？
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大変でしょうね！ 以前NHKで介護の番組を観たのですが、確か上に持ち上げようとするのではなく、前に倒れて貰う感じで補助していたように記憶しています。 NHKに電話すればテキストが手に入ると思います。 Amazonで「古武術 介護」で検索すれば、古武術の達人（名前は失念しましたが、力はいらないそうです）の伝授する介護方法の本も見つかると思いますよ。 質問者様の体への負担が減ります事を祈っております。
お礼
ありがとうございます。 参考にさせていただきます