集中力を高める方法。

質問

看護受験のため勉強をスタートさせた社会人です。

ですが集中力がなく勉強が長続きしなくて困っています。

1）集中力を高める方法はありませんか？

2）1からスタートさせる科目もあるため、わからなくて行き詰るのも
原因の1つではあると思うのですが解決法はありませんか？

学生の頃は結構勉強した記憶はあるのですが、
集中していたかは定かでありません。

どちらか1つの回答でもかまいません。
よろしくお願いします。

回答No.1

jx4076

集中力を高められないのは脳に与える生活環境などの影響等で脳の働きが変わってきていること、年齢的な脳の栄養素等様々な要素があるそうです。
大きな原因は脳のストレスだと聞きました。
どうすれば良いかということでは、事前に好きな音楽を聴いたりすると効果があるそうです。
音楽は好きな演歌でもジャズでもポップス、クラシックでも何でもリズムが自然に口ずさむようなものが良いそうです。
氣功でマイナスエネルギーを抜いていただいて、プラスエネルギー注入していただくのも良いようです。
以外に効果があったのはカイロプロティックで背骨矯正してもらうと、記憶力や脳の働きの効果がはっきりと違うと聞いております。