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仕事がキツイ状況にある社会人8年目の中堅が悩んでいます。求めるアドバイスは？
- 社会人8年目の中堅である私は、最近キツイ仕事で残業が増え、仕事に対するネガティブな感情が募っています。子供の世話や妻との共働きで負担がかかるため、残業はかなりキツイ状態です。以前上司に相談しましたが、解決には至りませんでした。どうすれば仕事に対してポジティブになれるのか、アドバイスをお願いします。
- 私は社会人8年目の中堅であり、最近の仕事はキツくなっています。残業が増え、仕事に対するネガティブな感情が募ります。子供の世話や妻との共働きで負担が増える中、残業はかなりキツイ状況です。上司に相談しましたが、解決策は見つかりませんでした。どうすればポジティブに仕事に取り組めるでしょうか。
- 私は社会人8年目の中堅で、最近は仕事に対してネガティブな気持ちが募っています。残業が増えており、子供の世話や妻の共働きによる負担も大きいです。以前上司に相談しましたが、解決には至りませんでした。どうすれば仕事に対してポジティブな気持ちを持つことができるでしょうか。
- 社会・職場
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質問者が選んだベストアンサー
貴方は社会人として８年目なのですから、少しは賃金の貰い方に関心を 持たれた方が良いと思いますよ。どうも誤りを正しい事と勘違いされて いるような気がします。 ノルマを達成しないと残業は仕方が無いと言われますが、例えば稼業時 間が１７時として、それ以降は稼業外ですから残業手当てが出ない限り サービス残業になります。会社は社員の健康状態や心身状態を見て与え るノルマを決める必要があり、社員だからと全て同じにノルマを課して は誰かがハンデを背負いサービス残業をする事になります。 上司の方に現在の健康状態を含めて相談しましたが、相談をした時点で 貴方の健康状態は良くない事は分かったはずです。それなのにノルマを 緩和させる事もなく、激怒するのは横暴だとしか言えません。 貴方の状態を見て何をさせれば良いのかを判断するのが上司の役目です から、これでは会社に居ても仕事は出来ませんよね。 ノルマは稼業時間内に達成させるのが会社の方針なら、貴方の場合は稼 業時間内に達成する事が出来ない状態にあるのですから、この事に対し ては上司はノルマを緩和させる義務はあるように思います。 このままでは本当の鬱病になり会社を去る事になるので、まず総合病院 に行き精密検査を受け、医師から「〇〇日の療養を要する。」と書いた 診断書を貰って下さい。これを持参して上司ではなく、貴方が所属する 部署の責任者の元に行き、診断書を提出してノルマを緩和して貰えるよ うに相談をします。もし部署の責任者が上司の方と考えが同じでノルマ を緩和しようとしない時は、労働基準監督署の総合労務相談コーナーに 行き、相談員に全てを打ち明けて下さい。その時に診断書は重要な証拠 になりますから、部署の責任者から返して貰って下さい。 診断書は何枚かコピー（カラーコピー）して下さい。 とにかくサービス残業はしないで下さい。例え残業手当が貰えても貴方 の健康状態を考えると残業は無理ですから、ノルマが達成出来て居なく ても構いませんので、残業はしないで下さい。 こうなると貴方に対しての風当たりは強くなりますが、そんな時は先程 に書いた労働基準監督署に出向き、監督署から貴方に対する職場改善を するように勧告して貰って下さい。
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まずは、もっと【感謝】の気持ちを持つ事でしょうね。 仕事に対してだけではありません。 働きたくも働けない人がいる・結婚したくてもできない人がいる・ 子どもがほしくてもできない人がいる・健康でない人がいる… そんな中であなたは全部を満たしているのです。 【当たり前】じゃないんですよ、これらの事は。 あなたは恵まれているのです。 下見て暮らせと言っているのではありません。 分かりますよね？
お礼
回答ありがとうございます。 感謝ですね・・・ 確かに足りないかもしれません。
- cho_deluxe
- ベストアンサー率13% (116/839)
正直、甘いなという感じはするけれど、精神的にかなり追い込まれているみたいなので、一度、専門家(精神科)に行ってカウンセリングを受けた方がいいと思う。 精神科に行くのって抵抗あると思うけど、話を聞いてもらうだけで、かなり違うと思うよ。 転職については、今の状況でしようとしても難しいんじゃないかな。 理由が理由だし、精神的なものが絡んでいると、雇う方は躊躇するのでは。 今の会社で残業のないスタッフ部門へ異動できればいいかもしれないけど、それは上司に相談してみた？ 上司にしても、辞められたり休職されるよりは、異動ならトレードという手もあるので、その方がいいと思う。 あとは、奥さんに育児ということで、時間短縮勤務にしてもらい、その分、あなたが残業で稼ぐとか、一人で悩むより、悪化する前に、奥さんや専門家にも相談した方がいいよ。
お礼
回答ありがとうございます。 おっしゃる通り私は大甘ですね。 以前に同じような状況で私は仕事を選びました。 そのときに妻が救急車で運ばれたことがあって、それを思い出すと、少なくとも私にとっては、これ以上無いくらいに苦痛を感じてしまってました。 もう一度改善できる点を搾り出して、もう少し頑張ってみようと思います。
- under12
- ベストアンサー率12% (202/1670)
結局、どんな業界でも仕事ができるかどうかが重要になります。 実力がつけば、出世できれば残業する時間が減らせられるのかどうか、 まずはその確認でしょう。 また、転職するとして、質問者がどう査定されるのかというのも重要です。 現状の転職戦線を実際、確認してみてはいかがでしょう。それによって、 今後の行動を選択する一つの手懸りにはなるでしょう。 また、周囲の人間がどう過ごしているかが記載されていません。 同僚に相談できる人間はいないのですか？
お礼
回答ありがとうございます。 数少ない同僚というか話せる先輩に相談しました。 勿論自分で決めることだから解決には未だいたっていないのが現状ですが、もう少し頑張ってみようと思います。
- gontarou4
- ベストアンサー率20% (5/24)
社会人3年ほどの者です。 やはり残業は避けては通れないものではないでしょうか。 私は小売業ですが、ひどいもんですよ。 労基法なんてあってないようなもんです。 うちの就業規則には、社員は自分の権利だけ主張してはならない。 サビ残して初めて自分の意見が言えるということです。 要はサビ残嫌なら辞めなさいって書いてあるんですよ。 逆転の発想で、残業すらしたくなるような仕事を探したらいかがでしょうか。 まぁ、今は転職の時期としては最悪ですけどね。 ちなみに鬱の人見たことありますけど、文面を見る限りではあなたはまだ大丈夫だと思いますよ。 鬱って本当に別人のように人が変わりますから。 急に飛び降り自殺したいとか、警察に行きたいとか、そりゃあもう大変です。
お礼
回答ありがとうございます。 冷静に考えれば残業がない会社なんて見たことないですね。 もう少し頑張ってみます。 それに鬱病の人は、こうやってインターネットに書き込むこともできませんよね。
- sadakoma
- ベストアンサー率22% (69/311)
はじめまして。 私が思ったのは、なんで転職という発想がそもそもないのか疑問です。 家庭があるから？時間がないから？行動起こすのが怖いからですか？ そもそも、うつ病になるまで頑張り続ける意味やメリットがわからない。 うつ病になったら社会復帰出来ない上、金も稼げなくなるわけだしね。 おまけに通院やらで出費は増えるし代わりのポジション盗られる始末。 そういうデメリット考えたら今続けてることってどれだけ意味があるのか？ しかもそれに縛られ続けて評価されて給料あがる見込みあれば別だが 多分余りないと思える。なのに何かを期待出来る方が理解に苦しむよ。 給与上がらないまま今より責任重くなって、その責任背負えるのかな？ よくそういう相談されると労基法がどうの監督署いけばどうのとか出る けど、辞めて転職すれば話早いのに会社と揉めてもいいことは全くない。 企業とは残酷なもので、如何に能率よく決められた経費で結果を出し 続けられるかを問うわけで社員の生活どうかなんて考える余地はない。 その仕事が好きで自分に合ってて収入低くても魅力を感じれる部分が 一か所でもあればいいけど、全く無いに等しいなら時間の無駄だよね。 ここで相談してる時間があるなら、転職サイトでも覗いてみましょうよ。 多分今悩んでる以上に現実はもっと大変で、転職することがどれだけ 厳しいのかが見えてくる。それでも動く自信があれば試す価値はある。 今の厳しい生活を維持するには、まずはお金を稼がなければならない。 でもそれは別に今勤めてる会社や仕事じゃなくても出来ることじゃない？ 仕事で行き詰ったとき、自分で慰められる趣味とかもないんでしょうか？ 私は過去に当時やってた仕事に対するモチベーションが下がった時、 密かに面接とかよく受けたものだけど今より条件が更に最悪なんだと 知って辞めなかった（笑）会社に必要とされてることが分かり続けたよ。 まるで行動もせずに悶々と考えてるだけだからそうなっちゃうんだよね。 無駄と思えることも行動したら何かが絶対変わる。その積み重ねだよ。 まぁ私は独身だけど結婚してもこの考え方は一生変わらないだろうね。 貴方は私と違い既婚者なんだから、もっと積極的に行動するべきだよ。 家族の為に大事な奥さんやお子さんの為に、貴方が頑張らないとダメ。
お礼
回答ありがとうございます。 悶々と考えているのが駄目なんでしょうね。 色々状況改善のために頑張ってみます。
- lolachan
- ベストアンサー率14% (5/35)
男の人の育児休暇は労働基準法ではどうなってるんでしょうか?? それを毎日少しずつ取れればいいですね。 うつは新型うつやうつになりたい病やうつもどきもあります。四種類に分かれます。
お礼
回答ありがとうございます。 勢いあまってうつ病と書いてしまいましたが、うつ病の人はまず、こんなふうにインターネットに書き込むこともできませんよね 汗 私はきっとlolachanさんの言う「うつになりたい病」かもしれませんね。 改善点をもう一度搾り出して、もう少しがんばってみようと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 参考になるご意見ありがとうございます。 色々考えるところもあり、仕事についてもう少し自分なりに考えてみようと思います。これまでは、ただ我武者羅なだけでしたが、今更ですが「頭」使わないとだめですね。会社のために働くことも大事ではありますが、「武装」も必要ですよね。 もう少し頑張ってみようと思います。