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今の自分が大嫌いです
- 自分自身についての悩みを抱えている人についての質問です。友達との関係や自分の変化について悩んでいるようです。
- 最近の自分が嫌いで、友達との関係も上手くいかなくて悩んでいます。自分が変わってしまったことについても迷っているようです。
- 自分自身を受け入れられず、友達との関係も上手くいかないことに悩んでいます。どうすれば昔の自分を取り戻せるのか迷っています。
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質問者が選んだベストアンサー
自分が嫌い・・・ でもその理由をきちんと分かっているのですね。 人のせいにせず、自分の欠点を認められるって、それはそれでとても大切なことなんですよ。 「上手くいったら自分のお陰、失敗したら他人のせい」という考えの人は、決して少なくないからです。 さて、お母さんから「気持ち悪い」と言われたとのことですが、質問者さんの何を気持ち悪く感じたのでしょうか。 推測ですが、お友達に好かれようと媚びを売ってたんじゃないでしょうか。 質問者さん自身「も」楽しむために笑っていたのなら、お母さんはきっと嬉しかったでしょう。 でも、お友達に嫌われたくないが為に、無理して笑っていたとしたら、お母さんは心が痛かったんだと思います。 質問者さんにとって、お友達って何ですか？ うまくしゃべらないといけない相手？ 面白いことを言って笑わせる相手？ 笑顔だけを見せられる相手？ 表面上のお友達ならそれでもいいと思います。 質問者さんの本質はどうでも良くて、取りあえず一緒にいると楽しいから一緒にいる、そう思ってくれる人ならそれでいいと思います。 でも、いつも、どんな時でも笑顔でいられるほど強い人って、そんなにたくさんいるでしょうか。 きっと、皆の前ではいつも明るい人だったとしても、弱音を吐ける相手がどこかにいるから、そこで思いっきり落ち込んだり暗い顔をしたり出来て、そこで辛い思いを置いてこられるから、表面上のお友達の前では「いつも明るい○○さん」でいられるような気がします。 2ヶ月半苦しんでこられたということですが、何かきっかけがあったのでしょう。 それを「辛かった」とか「哀しかった」とか、質問者さんにとっては『負』の感情を話せる人はいませんか？ 弱音を吐くのって、私はそんなにかっこ悪いと思わないんですよ。 むしろ、自分の弱さを自覚出来ることは強みだと思うのです。 いつも温かく迎えてくれるお友達 その全ての人に悩みを打ち明ける必要はありません。 1人か2人でもいいですから、自分はいま落ち込んでいて、明るく笑えないんだよねと一言言える人がいるといいと思います。 または、自分が空回りしていて、なんか自分がいつもの自分じゃない なんか違う・・・と感じていらっしゃるのなら、専門家の力を借りてみるのも１つの案かと思います。 大病じゃなくても、何か自分のリズムを狂わせるような病気とは言えないような違和感が積み重なっているのかもしれません。 また、東日本大震災の報道などで、知らず知らずの内に悲壮感が心を包み込んでしまっているかもしれません。 姉から聞いた話ですが、ママ友の多くが震災後に体重が減ったそうです。 ほんの小さな揺れでも、子供の事が気になってしまい、心労がたまっているようです。 自分では気が付かない要因は、今の日本には残念ながら多い・・・ 心療内科などの専門家に、心にたまっていることを吐き出してしまうのも選択肢の１つかと思います。 震災では、家族を残して無念の死を迎えた人も多いです。 命って、とても大切です。
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- kappa1zoku
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君は本当は自分を変えたいんだね。 ＜飄々として仲間を簡単に笑わせれる＞自分が嫌になってきたんだと思う。 それは、他人からの評価でしか自分を判断できなかった今までの自分が嫌になったんだと思う。 それに気が付いたんだけど、自分でもその先が見えないから認めたくないのが今の君じゃないのかな。 僕は思うんだけど、若い皆は「ともだち」教に侵されているんだよ。 「ともだち」第一で、自分なんて何もないのさ。 その「ともだち」という正体も、お互いが探り合いの蜃気楼みたいなもので、誰も本当の姿を見たことが無いのさ。 「ともだち」と言う森は確かにあるけど、そこに人間は住んでいないんだ。空想や希望や孤独になる恐怖心があるだけなんだ。 「連帯を求めて孤立を恐れず」 お釈迦様は、犀の角のようにただ独り歩めと言っています。 まず、一人から始めましょう。 執着することから苦悩が始まります。 「ともだち」が出来たと思った瞬間から、その「ともだち」に君は影響されます。相手はどう思うか、こんなリアクションでは面白くないんじゃないのか、僕はどう思われているか？ 結局、そこに君はいないんです。「ともだち」に寄生する動物が存在するだけです。 厳しい見かたですが、本当は君が自分を一番知っているはずだよ。
お礼
自分を変えたい…それは思いつきませんでした！ そうなんでしょうかね 深層心理では、前の自分がいやだったんでしょうかね？ 自分が自分を一番知っている…胸に来ました。 自分探し、がんばりたいとおもいます！ ありがとうございました！
- green0014
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どう頑張ってもだめなときとか、頑張り方がわからないときは誰にでもありますよ。 そういうときは、できることだけやればいいんです。 自分を好きになるには、やっぱり他人から好きと言われるほかないんですね。他人あっての自分なので。 でも、自分だけ頑張って頑張って、それで相手が喜んでくれて。それはもちろん嬉しいけど、いつか自分が疲れちゃいます。いまがそれなのかもしれないですね。 今の自分が大嫌いでも、昔に戻りたいって思うんじゃなくて、今より、昔より進化した自分になればいいんです。そういうときって必ず一度落ちるものです。でも苦しんだ分、必ず少しずつでも、状況は変わっていくはずです。生きていきましょう。
お礼
ご回答ありがとうございます。 そうですね、誰にでもあることですよね。 少し悲観的になりすぎちゃったのかなと思います。 今が疲れてしまってる時期で、いつかはまた戻れると信じて、 生きていくことにします！ ありがとうございました
- Struggler
- ベストアンサー率18% (97/527)
昔の自分は何が出来たのかを可能な限り細かく分析されて見ては。どういう要素で自分が構成されていたか思い出して細部を少しずつ変えて行く以外ないと思います。 当たり前に出来たことは実はこういうことが出来ないと出来ないと知ることでそれが糸口になるかと思います。
お礼
ご回答ありがとうございます！ そうですね、 塵も積もれば山となる。 がんばります！ まずは第一歩踏み出さないと、ですよね ありがとうございました
お礼
丁寧なご回答ありがとうございました…！ お母さんの件に関してはそのとおりだと思います。 私も、無理してテンションあげてる自分が気持ち悪くて、また全然たのしくありませんでした。 友達に相談…ずっと考えているのですが、一度話してしまうと そのやさしさに甘えすぎて逆に嫌われないか心配です。 専門家にはホントに辛くなったらいってみようかと思います。 確かに震災が人々に与えた精神的ダメージはとても大きいですよね… 本当にありがとうございました！