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嫌いな人が気になる理由とは？改善方法を教えてください
- 大学生の私が嫌いな人について気になる理由は、嫌がらせを受けた過去があり、その人たちの近況をチェックしてしまうからです。
- しかし、その行動は自分にとって無益で馬鹿げたものであり、常に自分に有益なことを考え行動する方法を知りたいです。
- アドバイスとして、喋りに行く以外で、簡単に自分の状況を改善する方法を教えてください。
- kschoo1
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気になる人、好きな人を意識するように 嫌いな人も意識してるんですね 意識するから頭から離れず気になるんだと思いますね 嫌いな人なら頭の中に入れるのも嫌じゃないですか 存在自体を頭の中から消すといいですよ
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- 4wisdom
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>そんな「近況をチェックしたり常に意識して動向を見る」という行為は自分にとって無益で馬鹿げている行為なので、常に「自分に有益の事」だけを考え行動したいのですが、どうすれば簡単にそうすることが出来るでしょうか？ 馬鹿げていて無益な行為かどうか、固定観念を捨ててもういちど評価しなおしてみる。 嫌いだけども気になる存在は、「こいつにだけは勝ちたい」「こいつが楽しい思いをするなら自分にも同等の権利がある」という認識を自分に与えてくれます。 そこから生まれる競争心はむしろ、もう、対相手ではなく、対自分に向けられていることに気付いてみる。 よって、嫌いな存在は自分に刺激を与えるよい「素材」「機会」、として捉えてしまう。 同種のビジネス社（者）が他社の売り上げや伸び行きなどを研究して、自社はもっとよい結果をと追求するのと同じように、自分の利益のために相手の動向をチェックする姿勢と心構えを立ち上げる。 そんな風に無益を利益に変えることで自然にもやもやがおさまって、別にいいやと思えるときがやってきたりします。そのときは自分のペースというものを完全に把握して独自の生活スペースを快適に過ごしていることでしょう。
- Lilyrosa
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気になるのは意識しているからですよ。 そんな事言われなくてもわかっているだろうとは思うのですが、当然な事が一番大事なんですよね。 好きな人を意識しているのと同じで、嫌いな人の事も「嫌い」という事で無関心な相手（好きでも嫌いでもない人）とは違って特別に「嫌い」だと意識してしまっているから気になるんでしょうね。 頭によぎる事もごく自然だと思いますよ。 あなたはそれについて自分で気付いていて、それが自分の時間の無駄だときちんとわかっているわけですから、じゃあどうしたらいいか？って事ですよね。 その答えはとても簡単で「考えないようにする」とか「いちいちその人の行動を確認しない」事だと思いますよ。 でも、それがなかなかできなくて悩んでしまうから困っているんですよね？ それも当然だと思います。 だから「努力する」という事が大切になります。 なかなかできない事があるのは当然ですから、なかなかできないからこそ努力が必要になります。 考えないようにするなんてできないし、いちいち気にしない事もできません。だからそれらができるように努力するんです。考えてしまったら「考えても意味がないし時間の無駄だ」と何度も何度も自分の心に言い聞かせ、考えても無駄だ、気にしても意味がない、と自分に言い聞かせて少しずつその嫌な人間達の事を考える比率を減らしていってみるといいですよ。絶対に減っていきますから。もしくは考えても何とも思わなくなっていきます。 悪いサイクルを変えるには、そのサイクルを繰り返さない事です。 変えたいなら努力する事です。 自分の考え方の癖がわかっているのなら、それをしないように、それをしてしまったときに「これ以上は考えるのをやめよう」と考える努力をしてみて下さい。 実際嫌な人間の事は考えなくなると気にならなくなるし、関わらなくなるとどうでもよくなります。あれだけ悩んでいたのに～という事でも頭からすっかり抜けてなくなります。 考えるから悩むんです。 当然の事だけど、それぐらいシンプルなんですよ。 だから考えない「努力」をしてみて下さい。 どうしても考えてしまうけど、それも考えない努力で変えられますよ。 「考えないようにしよう」 という言葉を口癖にするといいと思いますよ。 それを考えずに放棄してしまう事であなたに害はありませんから。 むしろ繰り返し考える事で害になっているんですから。考えない努力を頑張ってみて下さい。私はそれで改善していきましたよ。参考までに。
