過食後のダイエット

質問

一年前にダイエットを初めて、痩せたんですが、半年で過食してしまい
三ヶ月以上も定期的に過食をしていたら、体重が増えてしまいました。
過食を止めると決めて、前と同じ感じでダイエットを始めましたが、
中々体重が前みたいに落ちません。過食したから太りやすい体質になってしまったのでしょうか？？
そして、そうなった場合でも続けたら体重を戻りますか？？
困ってます＞＜よろしくお願いします。。。

回答No.1

ID10T5 · ベストアンサー

性別・身長・体重・年齢等のデータが一切ないので、なんともいえません。

定性的なことをいえば、痩せてリバウンドして体重が増えたんだけど、基礎代謝や生活代謝は痩せたときのままだから、もっとカロリー制限しないと痩せないということでしょう。大変ですね。ご愁傷様です。

ダイエットはやめてはいけないということかと。ボクも減量中の身ですので、あなたの例を反面教師としてくれぐれも気をつけさせていただきます。