長距離走は身長伸びなくなりますか？

質問

長文ですが、とても悩んでいて回答してほしいです、お願いしますm(__)m

こんにちは。自分は今、高校二年生で陸上部で長距離をやっているのですが、同級生も先輩も皆身長が低い気がします。自分も身長は160しかありません(;_;)そこで質問なのですが、

１、長距離走者は皆身長が低いですか？

２、このまま部活で長距離のトレーニングなどをしていたら身長は伸びなくなりますか？

３、目標は175cmになることなんですが、まだいけますか??

お願いします！この時期に身長が低いと皆になめられてる気がしてとても嫌です暇な時でいいので回答お願いしますm(__)m

長文失礼しましたm(__)m

回答No.2

yogi1965

私（今45才）は、中学・高校と陸上部だったんですよ。
わりと強い高校だったので、練習もかなりキツくて。

あくまで私個人のことで言うと、身長伸びにくくなります。
一つ一つ答えますね。

１：それはないです。TVのマラソン中継とか見るとわかると思いますが、
　　中くらいか、外国勢に至っては、むしろ長身の方が多いです。

２：伸びにくくはなると思います。
　　普通の人より長時間、背骨に、下方向に向かって荷重がかかるからでしょう。

３：今高校二年で１６０ｃｍで、それはキツいんじゃないかな。（陸上競技やってるとか関係なく）

ちなみに私の場合、中学3年で１６９ｃｍで、社会人になって２８才までずっとそのままでした。

そしてあるきっかけで、２８才くらい水泳やりだしたんです。
スポクラの水泳で、一日２ｋｍくらい、週3回くらいのペースで。

28才なんて、もう、身長が伸びる年齢じゃありませんが、
少しずつ背が伸び始めて、今、１７４．５ｃｍです。

水泳のコーチに聞いたら、水泳は重力がかからないので、
関節（背骨も短い関節の集まりみたいなモンですよね）が広がるので、背が伸びることあります、といわれました。

水泳でオリンピックに出るような人は、手足長い人多いですが、要は関節が柔らかくなって、
（いい意味で）伸びてるからなんですって。

もし陸上競技に特別なこだわりがないなら、水泳はいかがでしょうか。

ご参考までに。

補足

回答ありがとうございます。身長の事で質問なのですが、親の身長が175cmと158cmなんですが、それでも遺伝などでは伸びないのでしょうか？良ければ回答お願いしますm(__)m

回答No.1

pajyarusuta-11

かえって伸びます。全然心配ないよ(^^♪

お礼

そうなんですか！ありがとうございますm(__)m安心しました！