お腹が気になります。。。

質問

手足や顔は細い方だと思うんですが、お腹だけ異様に出てます(´；ω；｀)

腹筋をするしかないんですかねぇ？

回答No.1

0t00h0 · ベストアンサー

男は裏切っても腹筋は裏切りませんよ(゜∀´)b
サイズを測って、一週間毎日やってみて下さい。
一週間でサイズがかわります。
嬉しくて続きます。
続けるとまたサイズダウンしてまた嬉しくて…で
この連鎖で私は２年半毎晩、
雨の日も風邪の日も飲みすぎて吐きそうになりながらも
腹筋し続けて
くびれ王と呼ばれるようになりました。

一週間です！今からやれば夏にはくびれます！

ちなみに背筋もやると1.5倍速でくびれます。

回答No.4

yuyuyunn

こんばんは

姿勢が悪くないですか？
どうしても姿勢が悪いとおなかが出やすいですから
腹筋背筋して体を支える筋肉をつけたほうがいいですよ

回答No.3

tatune33

腹筋をするなら背筋もセットでどうぞ。
効果が高まります。

回答No.2

isoworld

男性か女性か分かりませんが、お腹の出っ張りは（インナーマッスルが弱っているのでなければ）内臓脂肪と皮下脂肪によるものです。これは腹筋を幾らやっても取れませんよ。腹筋をしたからといって、その周りの皮下脂肪が燃焼するわけではありませんからね。
　体脂肪（内臓脂肪と皮下脂肪）を減らすしか、お腹を引っ込める手はありません。