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連続するトラウマ体験について、立ち直り方を教えてください
- 私のマンションでの飛び降り事件と電車の人身事故の連続トラウマ体験により、私も家内も精神的に参っています。ベランダと駅ホームが恐怖です。このような場合、時間が解決するのか、心療内科やメンタルヘルスの受診が必要なのか、それともお祓いや除霊などの方面に進むべきなのか、アドバイスをお願いします。
- 私のマンションでの飛び降り事件と電車の人身事故により、私も家内も精神的に参っています。連続するトラウマ体験により、動揺している自分が分かります。ベランダと駅ホームが恐怖です。これらの体験から立ち直るためにはどのようなアプローチが効果的でしょうか？
- 私はマンションでの飛び降り事件と電車の人身事故に遭遇し、連続するトラウマ体験により精神的に参っています。ベランダと駅ホームが恐怖です。このような場合、時間が解決するのか、心療内科やメンタルヘルスの受診が必要なのか、それともお祓いや除霊などの方面に進むべきなのか、アドバイスをお願いします。
- moritajin
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
家族が高層階から飛び降りて、自殺未遂をしましたが、 本人は元気に回復して治療しております。 質問者様がベランダで見てしまった飛び降りも、 生きている可能性があります。 電車の人身事故は不運としか言いようがありませんが、 私の友人は事故の多い路線を使っていたため、 学生のころからよく遭遇していました。 友人は笑って話していましたが、聞いた私は悪夢にうなされました。 気をつけていただきたいのは、 現在の弱った精神でお祓いなどに行かれ、高額の要求をする詐欺にあう可能性や 神社やお寺などに行ってたちの悪い霊を連れ帰ることです。 ２度ほど事故を見られた動揺はお察ししますが、 本物の霊媒師は有名でなくても高額ですし（経験しました） 霊は弱った体が好きです。 眠れない日が続いたり、食欲がガクッと落ちたら心療内科に行くのが良いですが、 落ち着いて過ごせないということであれば、旅行や散策などの 気分転換をお勧めします。 早く平和な毎日を送れる日が来ますよう、お祈りします（＾－＾）
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私はこういう経験はないのでわからないのですが きっと頭の中に何度も浮かび上がっちゃうことだと思います 私はそれはそれで受け止め その都度お祈りしてはどうかと思います 頭から消そうと思えば思うほど頭に残る だからあえて忘れようとするのではなく 祈ってあげたらいいと思います
お礼
ありがとうございます。 祈ってあげるっていいですね♪なんだか前向きな考え方に思えます。頑張ってみます。
自殺を、実際に見てしまったという事は、忘れようにも忘れられないくらい、深刻な問題であるかと思います。 時間が過ぎても、少しのきっかけで思い出すことがあるでしょうから、カウンセラーでも良いですから相談できる人間を見つけて、解決に導けるようにしてみては如何でしょうか。
お礼
ありがとうございます。 少し様子を見て、どうにも落ち着かなかったり、忘れられそうに無かったら、そういう方のお世話になってみようと思います。
もう少し時間が経てば忘れると思います。半年～長くて２年くらいでしょうか。 なにをどうすればいいかは分かりかねますが、時間の経過とともに改善されるのが脳の一般的な仕組みのようです。 まぁ完全に忘れきるというよりも、笑い話に出来るといった感じに変わると思います。
お礼
ありがとうございます。 少し気分転換を図ってみます！
- d194456
- ベストアンサー率27% (423/1524)
ショックングな事故を見た後で、何時までもそのことが気になり、忘れることが出来ないのは女性に多いと統計に出ています。 その理由は、体験した事故に関した話題を知人友人に何度も話すのは女性の方に多く、男性は友人と飲みに行ったり、遊びに行くことが多く、その後の行動が相違する為だそうです。 事故が連続しても何の不思議もないです。単なる偶然ですので、何度も話題にして、神経を痛めない様にして下さい。
お礼
ありがとうございます。 家内ともこの話題にはあまり触れないようにして、忘れていく方向でもう少し様子を見てみます。
お礼
アドバイスありがとうございます。 短絡的にお祓いに行こうなんて冷静さを欠いてい様です。 旅行いいですね。家内とそっちの計画を考えて気分転換を図ります。 その上でお守りとかを明るくプレゼントしあうような感じで考えてみます。