食べ物

質問

身近にあって塩分の含まれている食べ物って何かありますか？

回答No.2

moe225 · ベストアンサー

なにかお調べでしょうか？

ところで、ほんとうにNo.1の方のおっしゃるとおりだと思います。

ちなみに、塩分含有量

http://allabout.co.jp/children/childbirth/closeup/CU20020612A/

http://jmnc.primuss.com/info/short/vol16.htm

http://www.terra.or.jp/igakujuku/dr.ken/zoom/1996-2.htm
（パッと出なければ、少し下の方へスクロールして下さい）

加工食品の塩分含有量

http://www.toride-kyodo-hp.or.jp/menyu/touseki/touseki_top_page.htm

http://www.kgef.ac.jp/ksjc/ronbun/940010s.htm

しょうゆでしたら、このあたり
http://www.yamasa.com/soudan/qa_2.html

お味噌
http://www.sendai-miso.jp/science/3.html

参考になれば幸いです ! !

参考URL：

http://allabout.co.jp/children/childbirth/closeup/CU20020612A/

お礼

サイトまで教えてくださってありがとうございました

回答No.1

noname#19855

ないものを言った方が早いかもしれません。
まず，調理していない野菜や肉類・米・果物には塩分はありません。

どの程度の塩分が必要かはわかりませんが，甘いお菓子にも多少の塩分は含まれています。（無垢のチョコレートはありませんが）

食パンでしたら（８枚切り１枚につき）だいたい0.8gの塩分があります。
マーガリンをつけて食べたら1g位の塩分は摂取できます。

あとちょっと何が身近にあるか思いつかないのですが，殆どの食品には塩分が含まれていると思っていいと思います。

お礼

ありがとうございます。（ＴＯＴ）