母親失格。。

質問

助けてください。。こんな母親で、子供たちの将来が心配です。同じような状態から、良くなった方の意見が欲しいです。最近、やっと心療内科に通い出しました。5才と2才の2人の男の子のママをしています。結婚前からも、気分の浮き沈みが激しく。。体調不良が常にありましが、長年ガマンしてきました。結婚もし、子供にも恵まれ、周りから見たら幸せそのものかもしれません。でも、今はその幸せが実感できないんです。。毎日毎日、ひどい憂鬱とイライラの繰り返しです。毎日が地獄のようです。。少しのことで、イライラして、子供を怒鳴りつけてしまったり、感情のコントロールが、たまにできません。動悸がひどく、少し動くと冷や汗、息が苦しく、消えたくなります。薬は、イライラを抑えるために、てんかん薬と、精神安定剤と漢方薬と睡眠導入剤だけです。薬を服用するようになり、体調はまだマシになりましたが、とにかく無気力、イライラ、憂鬱です。現実から、いつも逃げたいとばかり、思って涙が出ます。理由は、わかりません。主人も、病気にも理解があり、家事育児に協力的です。心配して、なぜ、抗うつ剤などは先生出してくれないんだ？と、聞いてきます。私は。。もしかしたらうつ病じゃないのでしょうか？ただの甘えなんでしょうか？自分がなぜ産まれてきたのだろう？と、いつも思ってしまいます。先生は、幼少期の傷や、親の離婚のせいで、結婚や育児に対して理想が高すぎて、自分を追い詰めている。薬より考え方を時間をかけて、治療しようと言われました。次回、先生に相談しようとは思いますが、昨日まで死にたいと思っても、急に主人に対して明るく話したり、すぐイライラして暴言はいたり、気分の浮き沈みがかなり激しいんです。普通、うつ病は、落ち込む一方ではないのでしょうか？？家庭環境も悪いため、帰れる実家もありません。主人とケンカすると、頭がパニックになります。本当、自分はゴミみたいな、家族の重荷になっています。。自分が大嫌いです。以前の自分とは別人みたいです。うえの子供の幼稚園の送り迎えを、考えるだけで腹痛をおこしてしまいます。。情けない母親です。

回答No.1

noname#158225

こんばんは19.7.3歳の娘がいるんですが、私も最近まで死にたいとか子育てに疲れた状態で安定剤等を飲んでました。でも、何かひとつでもいいので自分が熱中出来る物を上の子供が幼稚園に行っている間だけでも下の子供を見守りながらしたらどうですか。私は、娘が幼稚園に行っている間買い物に行ったり本を読んだりして自分自身の時間を作って気分転換してます。参考になるかわかりませんが

お礼

ありがとうございます。三人の子育て大変ですね、頭が下がります。今はだいぶ冷静になってきました。そうですね、最近、気分転換なんてしてないなぁ。。何か探してみようかと思います。