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私でも母親になれるでしょうか？
結婚5年目、32歳です。主人は36歳です。 漠然と「いつか子供は欲しいな」と思っていたのですが、情けない話、私はつわりや妊娠中の体調の変化が怖くて母親になる自信が持てず、結婚当時からずっと子作りを避けてきました。 でも最近、本当に子供が欲しいなと思うようになりました。だけどやっぱり恐怖心が消えず、なかなか子作りを解禁できずにいます。すぐ授かれるとも限らないけど、いざ妊娠しても喜びより不安のほうが先に立ってしまいそうです。 一番の悩みはつわりです。嘔吐恐怖症なので、吐いたり気持ち悪くなる事だけは本当に怖いのです。その恐怖症のせいで軽いパニック障害も持ってます。 なので、せっかく授かることができても、妊娠中不安定になってパニックを起こしたりして10ヶ月も耐えられるのだろうかと心配でなりません。 「精神的に安定してから」と思っていたのですが、そんな事を考えているうちにもう５年も経っていました。心療内科にも通いましたが、解決の糸口は見つかりません。 どうしたら、この不安感を消し去る事ができるでしょうか？ こんな弱い私は、妊娠を望むべきではないのでしょうか？どんな辛さも乗り切ってでも子供を産みたい！という覚悟がイマイチできないというか・・。こんな情けない母親じゃ赤ちゃんがかわいそうですよね。 だけどやっぱり諦めたくないです。主人もパパにさせてあげたいですし。妊婦さんや子供を連れているママさんを見ると、ますます自分が情けなくなり、責めてしまいます。 年齢的に焦りもあり、この悩みで毎日憂鬱です。自信と勇気が欲しいです。
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質問者が選んだベストアンサー
はじめまして。 私の妊娠前の気持ちととても似ていたので回答させて頂きました。 私はパニック障害歴５年です。 パキシルを一年飲み、断薬してからは発作が起きても自分でコントロールできるまで完治していました。ずっと妊娠に対する不安があったけれど自分の気持ちで病気を克服できたことでもういつできてもいいと思っていました。 しかし、去年ふとしたことから再発してしまい以前気持ちで乗り切った為、今回も自分で乗り切らなければと格闘していました。 妊娠したら薬を飲めなのだから、と質問者様と同じようにどうしたらこの不安感をなくせるかそればかり考えていました。 でも、それが逆効果でどんどん悪化してしまいました。 でも、ただただ辛い症状に耐えている自分に気づきもっと自分を大切にしようと薬を積極的に飲むようになりました。それでもずっと無理してきたせいで前のようには良くなりませんが。。。 私は不安時にデパスを飲んでいますが、私は３０歳ですが薬を飲みながらの妊娠を考えはじめた矢先、妊娠しました。 今妊娠５ヶ月です。私もつわり、妊娠による変化を考えただけで発作が起こるほど怖くて仕方ありませんでした。 でも、産婦人科、心療内科の先生とも相談して、安定期に入るまではどうしてもの時だけと我慢して頑張りました。安定期に入ってからは本当に本当に赤ちゃんには申し訳ないけれどできるだけ続けて飲まないよう頑張っています。 本当なら買い物したりして楽しみたいのに発作が起こるのが怖くてなかなか思うように行動できないしストレスもたまります。 赤ちゃんを大事にしてあげられていない自分を情けなく思うこともあります。 でも、赤ちゃんがお腹にいるというだけでとっても幸せな気持ちになることもあります。幸い心配していたつわりがありがたいことにありませんでした。だから頑張らなきゃ！と思うことも多いです。 同じパニック障害の友達は赤ちゃんの事を思い医者にもNGを出され薬を飲まず１０ヶ月耐えたそうです。でも苦しすぎて意識を失くしたり合併症もわずらい大変だったみたいです。 私の担当医は母体の精神が荒れるほうがよくないとデパスは飲んでいる人が多いから大丈夫と言ってくれています。 薬については先生によって賛否両論あると思います。 私もとてもとても悩みました。 でも、生まれてからのことを思うとこれ以上悪化させるわけにいかないし、私には友達のようにあの苦しみに耐えられないと思ったんです。 私もずっと自信を勇気が欲しかったです。 でも今でも本当自信なんてないですよ（苦笑）産みおわらなければこの不安もなくなることはないと思っています。妊娠中は喜びより不安が大きいのも仕方ないと思います。 でも質問者様は私より全然軽度だし、そんなに自分を追い込まないであまり不安なら薬を飲んでみてもいいと思いますよ。 パニック障害は頑張りすぎる人がなる病気だから、自分を責めることなんてないです！ 皆それぞれ考え方はあると思いますが、医師も色々なのでいい先生にめぐり合えるといいですね。 私もまだまだ不安で仕方ないけれど頑張ります。 だから頑張ってください。きっと大丈夫ですよ！
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三度目の投稿です。 あなたは一人一人の投稿らちゃんと挨拶をしてお礼をしてます。 普通の人には出来ない素晴らしいことをしてます。 この礼儀正しさ誠実さ、あなたは自覚してますか？ 自慢してもいいですよ。 これが自信につながりると思います。 人には出来ないことをコツコツとあなたはやっています。 素晴らしいことです。 ＞私でも母親になれるでしょうか？ 立派に母親になれることが出来ます。 妊娠して困ったらまた質問してください。 沢山のひとがいい知恵を出しますよ。 今回の質問であなたはネットでたくさんの友人を得ました。 もう一人で悩まなくてすみます。 私は男ですのであなたの妊娠についてはアドバイスはできませんが、陰ながら応援いたします。 妊娠中困ったら質問して勇気づけられ、なんとかふんばれそうですね。 立派なお母さんになったら、報告がてら質問してくださいね。
お礼
ありがとうございます。 温かいお言葉、とても勇気づけられました。 ＞もう一人で悩まなくてすみます なんだか心が軽くなりました。自分一人で何とかしようと完璧を求めすぎていたのかもしれません。 心配性すぎるところもありますので今後も不安は尽きませんが、もう少しゆったりとした気分で毎日を過ごしたいと思います。
この回答のお礼ありがとうございます。 自律訓練は無理して身体を調整させるため危険です。 その点、気功、ヨガ、太極拳は自然と体調を調整して自己治癒力を高めます。 それと小さなことでいいです。 何かを成し遂げて達成感を味わってください。 小さな達成感の積み重ねが大きな自信につながります。 自信がつけば不安があっても動揺いたしません。 不安を取り除くという考えははやめて、自信を高めることで不安が気にならないという発想で生活で改善してみてください。 毎日確実に出来る小さなこと、それをやったら自分をほめてあげてください。自分をほめるのです。自分を責めてはいいけません。 自己愛が大切です。皮肉れた言い方をすればもっとエゴイストになることです。
お礼
ありがとうございます。 自信を持つことってやっぱり大事ですよね。 私の不安感は、自信のなさから来ているのかもしれません。 あまり自分を責めずに前向きに頑張りたいと思います。
通常不安というのは、何々があるから不安を感じますよね。 でも自律神経失調による不安は何々がなくても、かってに身体が不安と同じ状態になって動悸やめまいをおこしたりします。 私も不安症になってから４０年通院し服薬してますが、大きく自分を変えたのは毎朝行っている気功です。 鬱、パニック障害、睡眠障害、不定愁訴、これが主な私の病気です。 ４０年ですから人生全て病気と一緒だったのです。 今はもう治らないものとあきらめてますが、病気の症状によって生活が振り回されることはありません。 これがセルフコントロールです。 不安、すぐに精神科そして投薬、それが一番正しい道ですが、不安という身体症状に振り回されない自分を形成するという行動療法も大切です。 ここの所分かりにくいと思います。自分は不安なんです。 でもその不安を単に身体症状にして見てそれに捕らわれない自己を形成するのです。 不安というものをどうセルフコントロールするのか。 セルフコントロールでネット検索してみてください。 ある人はヨガ、ある人は太極拳。 私は気功で乗り越えました。
お礼
回答ありがとうございます。 40年も通院されているとの事で、さぞかし辛い思いをされている事と思います。 セルフコントロールについて、とても参考になりました。自律訓練法などもこれに当たりますよね？私はどうしようもない不安に襲われて、自分でどうにもできなくなる事がよくあります。 でもそれに捕らわれないように乗り越えることができるよう頑張りたいと思います。少しでも不安から逃れたいので、色々勉強してみます。ありがとうございました。
- makohime
- ベストアンサー率23% (91/381)
２０代後半、一児の母です。 （メンタルな面では素人なので 失礼な点があるかもしれません） 産んでからの方が ずっとずっと大変ですよ。 妊娠中の体調不良を乗り越えて 陣痛に耐えて無事出産したら終わりではなく、 そこからがスタートです。 妊娠中よりずっとハードな育児が待っています。 それまで精神的に健康な人でも 滅入ってしまうことが普通にあるのが 育児です（育児ノイローゼって聞きますよね）。 失礼ですが、そのことを分かっていらっしゃいますか？ 何だか、産むまでの不安ばかりで 肝心な育てていくことは 大丈夫なのかしら？と思ってしまいました。 ご質問の、つわりについては 吐きつわりだけがつわりではないし、 吐きつわりがない人も珍しくありませんよ（私はなかったです）。 妊娠することへの自信と勇気を求めるより、 育てていくことの覚悟と決意を 固められた方が良いと思います。 最初から自信や勇気がある人なんていないし、 それを求めると 誰も妊娠・出産できません。 育てていく覚悟と決意、環境（経済面など）が整えば あとは自然に任せて ゆったり構えられてはいかがでしょうか。
お礼
回答ありがとうございます。 育児の苦労は未経験なので正直まだわかりませんが、本当に大変な事だろうと思うし、体力・気力ともにやっぱり不安もあります。でも、無事に出産することができたらもちろん、命懸けで頑張りたいと思っています。その覚悟はできるのですが、どうもその前の妊娠期間中が不安で・・。やっぱりおかしいですよね。自分でも何でこんなに弱いんだろうとウジウジしてしまいます。でも、最初から自信や勇気を求めると誰も妊娠や出産をできないというお言葉にハッとさせられました。 まだ授かってもいない今からあれこれと考えないように頑張ろうと思います。
- maa924
- ベストアンサー率11% (19/166)
こんにちは。二十代後半、一児の母です。 質問者様のお気持ちよく分かります。私もあなたとまったく同じ症状の不安神経症です。少しでも具合が悪くなると過剰に不安になり、ますます悪化します。気持ち悪くなったりしょっちゅうです。ただ、私、今まで不安神経症というのを知らなかったので、ずっと胃が悪いための吐き気なんだと思い込み、内科で薬を頂いていましたが、最近神経症をしりました。知ってからは余計に気にするようになってしまいましたが(--;)、今は具合が悪くなったとき、「大丈夫大丈夫」と無理やり言い聞かせ、冷たい風に当たるとしばらくしたらよくなります。それとつわりや神経症で気持ちが悪くなったとき、苦いアロエや木肌？(木の皮で漢方)を口に含むと吐き気がやわらいでいました。だから質問者様も「これがあるから具合が悪くなっても大丈夫」というものを一つ肌身はなさずお守り代わりに持ち歩いてはいかがでしょう？アロエはお勧めです。体にいい植物だし、液をひとなめするだけで吐き気が吹っ飛ぶくらい苦いので、薬より効果的でした。私も頑張ってもうひとり産みたいので、質問者様も一緒に頑張りましょう☆
お礼
回答ありがとうございます。 同じような悩みを持っていて、出産の経験をされたという方のお話が聞けて気が楽になりました。 確かに、自分の症状を気にしすぎると具合悪くなったり、どうしようもない不安が襲ってきたりします。 それが妊娠中にも起こるかもしれないと思うだけで今から不安に思っていました。でも、お守り代わりになるものを見つければ大丈夫な気がします。薬ではない何かを自分なりに探してみようと思います。 アロエなども参考になりました。本当に有難うございました。
- kawa20710
- ベストアンサー率46% (647/1378)
つわりにもいろいろとあります。 食べられない方では、軽くムカムカする程度の軽度のものから、入院しなくてはいけなくなる重度のつわりまで。 また、食べつわりと言って、「食べたくて食べたくて仕方なくなる」といった吐き気一つない場合もあるようです。 期間も人それぞれで、すぐ終わった人から、ずっと続いた人まで、十人十色のつわりの仕方です。 同じ母親でも一人目と二人目とでは、つわりのなり具合が違うこともありますし。 つわり＝嘔吐、とは単純には言えません。 私自身は「ご飯の炊き上がった瞬間の匂い」と「魚の生臭さ」がだめでした。 炊飯器を開ける瞬間は息を止めて、開いた瞬間にダッシュして逃げました(笑)。 後、ムカムカしていることが多く、食べる量が減り自然と3kg体重が減りました。 ただ、吐くということはありませんでした。 期間はおよそ2か月～3か月くらい。妊娠発覚の9月から11月いっぱいまで。 12月に入って半ば過ぎたら、完全に戻ってました。 みなさんおっしゃっていますが、妊娠期間中はつわりだけでなく気持ちの変化、体の変化、体調の変化は確実に訪れます。 ちょっとしたことで不安に陥ることなんて毎日でした。 今にして思えば「そんなことで…」と思うようなことも、最初の子の妊娠期間中は何もかもが初めてで神経質になります。 また、出産後は今度「育児の悩み」が多々出てきます。 このインターネットでアドバイスできることは、本当に限られたことです。 背中を押すこともできません。あなたと授かるかもしれない未来の赤ちゃんの責任は負えません。厳しいようですが、インターネットは気軽に相談できる分、発言に関して無責任です。 私はうつ病で通院中に先生と相談して、投薬をやめて快復してから不妊治療に入りました。 今、あなたと顔を見合わせて相談のできる旦那さんと先生とで、じっくり話して下さい。 パパにさせたいというなら、旦那さんの協力なく乗り越えることはできませんし、先生にちゃんと話して今後をどうしていくかを決めていく。 それが一番大切かと。
お礼
回答ありがとうございます。 つわりについてもとても参考になりました。こればかりはやはり、なってみないとわかりませんよね。 妊娠、出産、育児と母親なら誰もが悩みながらも乗り越えてきたんだから、自分も頑張らなきゃという思いもありますが、途中でくじけてしまうのではないかという自分もいて今から不安です。 こんな風に考えるうちは、まだ子供を作るべきじゃないんじゃないかと毎日悩んでいます。でも時間はどんどん経っていくし焦るばかりで・・。 でも、一人で悩む毎日ですが、考えてみれば一人じゃないんですよね。 旦那や先生にも話を聞いてもらおうと思います。 少し気が楽になりました。ありがとうございました。
- ami1988ami
- ベストアンサー率25% (22/86)
質問者さんがどのくらいの恐怖症でパニック症を持っているかによると思います。パニック症がなければ「妊娠しちゃえばって」って言えるけど、パニック症を持っていると些細なことで不安が襲って来てパニックになり、気が狂ったような不安に駆られ、ご主人のことを疑ったり、自分を卑下したり、そしてつわりや体調不良に対して耐えれなくなって（毎日こんな日が続くのかと思うと絶望で）して自殺しちゃった友だち要るから、妊娠すれば大丈夫とは言いたくないです。 そんなに不安なら、また精神科か心療内科ですっきりするまで話してみることです。通院していて解決しなかった問題が、こんなインターネットのサイトで、しかも質問者さんのことも知らない人が「妊娠さえすれば」といって信用できますか？それで妊娠するほどの勇気がありますか？ 逆に回答を読んで勇気が出て妊娠してみようかと思えるならしめたものです。それなら挑戦してみたらいいと思いますよ。 でも病院に通院してもそう思えないほどだったんですよね？誰だって不安はあるけど、その不安の度合いは極端に違うように思います。それだけ質問者さんにとって大きな問題なのです。 どうにかなってくれたら一番いいけど、悪い方に転じないことだけ考えると簡単に妊娠すればいいのよとは言えません。 自殺しなかった知人にも妊娠してからの変化に気持ちが付いていけずにギリギリで中絶した人、アルコール中毒になった人を知っています。
お礼
回答ありがとうございます。 パニック障害に関しては軽いほうだと思いますが、心療内科の先生曰く 私の場合は何でも心配しすぎるというか、不安感が大きいと言われています。 特に自分の体調に関して過剰に心配しすぎてしまうみたいで。 だから妊娠できたとしても、その期間自分がどうなってしまうのか今から不安で仕方ないんだと思います。 とりあえずスッキリするまでお医者さんに相談してみます。本音では、やっぱり自分の子供は欲しいので諦めたくありません。 色々参考になりました。ありがとうございました。
- jaico1972
- ベストアンサー率38% (21/55)
色々な不安からパニック障害もお持ちとのことで、 毎日お悩みのことだと思います。 年齢と妊娠への不安。どちらもありますよね。 しかし、32歳とのことで、今の時点ではまだまだ片方だけからの 不安ですよ？あと数年すると今度は妊娠したくても年齢がネックに なってきます。そうなったとき、「妊娠は怖い、でも欲しいのに妊娠 出来ない。」と倍の不安とパニックが襲ってくると思います。 誰もが良好な状態での妊娠と無事な出産を望みます。 でも、とにかく妊娠しないことには何も始まらないのですよ （妊娠出来る体なのかもわからない）。 お子さんが欲しいという思いが強く感じられますので、ぜひ挑戦して みていただきたいです。悩みが２つになって絶望する前に・・・。
お礼
回答ありがとうございます。 頷きながら読ませていただきました。 確かに、年齢も私の中でかなり大きな不安になっています。 遅すぎるわけではないけど、あまり余裕がないというか・・。 そんなプレッシャーもあります。しかも妊娠できる体かどうかもわからないし・・。 あまりウジウジせず、とりあえず頑張ってみようかなと思います。
- 5gatu2009
- ベストアンサー率29% (302/1012)
こんんちは そりゃあ、誰だって 嫌だし 怖いものです。 未知との遭遇です。 自分の心に正直なのは、悪いことではありませんよ。 だけど、これが 案ずるより生むがやすし ってまさにこのことです。 何とかなっちゃうし、妊娠・出産の苦労も 出産して、我が子を抱くと もう一人産んじゃおうかな！ってなるんですよ。コレが！！ 生命の神秘ですよね～。 自然分娩だと痛いけど、赤ちゃんが出ちゃったら ケロッと痛みが止まるんです。 不思議ですよ～。 そんなに嫌だったら世の中、一人っ子だらけで あっという間に人類破滅です。 そうなっていないんだから、案外うまくいくものなのです。 お腹に入った以上は、出さないとダメだしね。 しかも出産は病院を選べるから 無痛分娩とか、色々周囲の病院を調査して相談してから臨むことも可能ですよ。 ただ、高齢だと だんだん育児とかしんどくなるので 産む気があるなら、早めがいいですよ～ 自分が楽です。 産みたくてもダメな場合もありますが もし、子供が欲しいと思う気持ちがあるなら あたって砕けろ！！ なんとかなるさ！ 明日は、明日の風が吹く！！です。 小学校に入学するのが怖い！！って思っているようなもんです。 思い切って エイッって入ってみたら 今迄知らなかった、明日が開けますよ。 ちなみに、私が通った病院は ソフロロジー法（もう古いのかな？）で、 子供が産まれたら、子供に会えるのよ☆ というハッピー気分と音楽で乗り切ろう！！ってな感じで さして呼吸法やら何やらもしなかったけど 助産婦さんやらの助けで何とかなりましたよ。 早くあなたと、旦那様のお子さんに会えるといいですね！ まあ、騙されたと思って一歩踏み出してみて！！ 妊娠しちゃえば、生むしかない！！って 腹が据わってきます。 だって、お母さんになったんだからね。
お礼
回答ありがとうございます。 誰もが色んな辛い思いなどを乗り越えてママになっているんですよね。 色々参考になりました。少し気が楽になりました。 私もこの恐怖に打ち勝って、無事に授かって出産できる喜びを知りたいです。勇気を下さってありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございます。 とても頑張っていらっしゃるんですね、読んでいて感動しました。 私はそれほど強い発作はありませんが、何年かに１度（特に具合が悪い時）のペースで激しい過呼吸を起こして倒れる事が何度かあります。どうしても不安な時は安定剤を飲んでいますが、妊娠したら飲んではいけない・・というのと、その発作が妊娠中に来たら・・という不安が常に消えません。でも無理をするのは本当に良くないんですよね。頑張らなきゃ！と思えば思うほど悪化してしまうのも凄くよく分かります。今はとりあえず辛い時は薬を飲み、あまりマイナスに考え込まずに不安に思う時間を減らすことを大切にしたいです。 本当に辛い日もあるでしょうけど決して無理はならさず、元気なお子さんを産んで下さいね。私もとても勇気付けられました。ありがとうございました。