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ハンドグリップ
握力鍛えるハンドグリップを握ってて思ったのですが手が疲れる前に 材質てきに握ってたら指とかが痛くなるのですがどうすればいいでしょうか？
noname#77274
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- jeepny1004
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回答No.3
私も感じました。４０キロ用です。 握り部分のプラスチックの凸模様をカッターで削って紙ヤスリをかけて使いました。 今考えると、テニスラケットなどのグリップテープでもよかったかと。
- times3
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回答No.2
握力が弱いからでは？ 最初は、もっと弾力の弱いハンドグリップを使ってください。 柔らかいゴムのボールとか。
- shunsetsu1
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回答No.1
握力とハンドグリップの硬さがあってないのではないでしょうか？？（握力に対してグリップが硬すぎる）または、グリップ部分が硬いとか！？
