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中学生 マラソン
中学３年生です。 １０ヶ月後に３ｋｍのマラソンがあります。 そのマラソンで１５０人中１０人以内に入りたいのですが、中一、中二と結果は人並み以下です。 これからどういう練習をしたらいいのでしょうか？ あと中学３年の男子なら上位入賞にはどれくらいのタイムが必要でしょうか？ よろしくお願いします！
- tinyblue
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- eroero1919
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回答No.1
>あと中学３年の男子なら上位入賞にはどれくらいのタイムが必要でしょうか？ 体育の先生に聞けばだいたいどのくらいのタイムが必要かを教えてくれるでしょう。 あとはそのタイムで3ｋｍ走れるように練習あるのみ。10ヶ月ありゃなれますよ。
お礼
回答ありがとうございます。 あと具体的にどのような練習をすればよいのでしょうか？