※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:イソマルチュロース(パラチノース)の効果)
イソマルチュロース(パラチノース)の効果
このQ&Aのポイント
イソマルチュロース(パラチノース)は糖質の代替として利用されることがあります。
パラチノースは難消化性であり、大腸に到達してもほとんど吸収されません。
しかし、糖質としての効果を持ち、ウエイトゲイナーとしても使用されることがあります。
筋トレにおける、糖質のイソマルチュロース(パラチノース)を摂取する理由。
ある商品で、[低GIでタイムリリース(長時間持続的に)に炭水化物(ここでは糖質のみ)を供給する]というのがあり、プロテインと混ぜるとウエイトゲイナーとしても使えると記載されています。
疑問は、難消化性であるパラチノースは殆ど吸収されずに大腸に到達するのに、何でゲイナーとしての糖質に最適なのか?です。
殆どエネルギーにならない甘味成分なら、ウエイトゲイナーとして使えないとおもうのですが…。
インスリン分泌を促さず、筋グリコーゲンの補充も出来ず、エネルギーにもなりえないのに、何でだろ…???
詳しい方、教えて下さい。
お礼
回答有難うございます。 小腸で完全吸収されるのですね…。 ならば、パラチノースをプロテインに添加して飲用する意味が理解出来ます。 実は、元のソースは「成美堂出版/監修:中村丁次(栄養の基本がわかる図解辞典)」のP138に記載されていた文章です。 難消化性のものとして フラクトオリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、パラチノースなどがあるとの記事を読み、ふと疑問に思い質問しました。 当方の検索不足でお手数をかけ、誠にすみませんでした。 資料アドレス貼り付け、有難うございます。