卓球の基本フォアハンド

質問

最近、新中1年生が12人体験入部に来ました！！
私のクラブは2年生10人のみなのでとりあえず基本の素振りを2人で2人を教えたのですが、2年もみんなの言っていることがすごくばらばらで、何が正しくて何がまちがっているのかがよくわかりません。
フォアハンドの打ち方、素振りの仕方をどう教えたらいいのか教えてください。

回答No.2

62010423

Ｎｏ．１の方の言うように体格の差などに左右される部分もありますが

なんとなくで覚えてしまうと後でややこしい癖になったりしますから

やはり基本中の基本は押さえるようにしておきましょう。

素振りのときに気をつけることは基本のフォームで特に足周りですね。

左足を少し前にだして肩幅よりも少し広めに足を開いて力を抜き

膝を軽く落として前傾姿勢をとります。
バックスイングのときに右足に重心がかかるように意識して

スイングと同時に左足へ体重をシフトする感覚を身につけます。

ラケットの角度や腕の角度は身長差などの個人的な部分も影響があるので

足周りの基本を身につけてからボールを打つときに感覚をつかむようにします。

あと素振りで腕全体でバックスイングを取り過ぎると

振り遅れや振りかぶりすぎる癖がつきやすいので

バックスイングは肘でコンパクトに引くようにしましょう。

そして最後にボールがあるようにイメージして

ひと振りひと振り丁寧に素振りを行いましょう。

回答No.1

makeinu3

球を打たせてみて綺麗な弧線を描きながら飛んでいく振り方をわからせるのがいちばんいいです。

人それぞれ体格や筋力が違うので１つの振り方が正しいということはないとおもいます。