今すぐに誰か助けて下さい

質問

過食症で吐く習慣はないですが、5時間ぶっとうしで大人７人分くらいの量。カロリーで言えば１００００位一気に食べてしまい、胃が痛い。気持ちがうつ。しかも動けない。睡眠薬や胃薬飲んでも効果なし。

今どうすれば先決ですか？吐く習慣がないのでだしたくてもでない。痛いのと罪悪感から助けて下さい
パニック中です!!

回答No.8

noname#139848

私もダイエットきっかけになりましたよ。
食べ物＝カロリーにしかみえませんでしたね。
やっぱり無理はいかんのですよ。
食べた後の罪悪感はすごくわかります。吐かないと太る恐怖もありましね。
でも、敢えて食べましょう！一日三食しっかり食べて、足りければおやつもOKです。食べることを制限すると余計に反動が大きいです。カロリー計算は放棄して下さい。
最初は多少太るけど、段々と気持ちが落ち着いてくれば食べる量も適正になって、体重も戻っていくはずですよ。私はこれで楽になりました。
ただ、私もそうですが、一度良くなっても、また何かの拍子に出る可能性は高いです。自分にそういう傾向があることがわかっていれば、セーブできることもあると思います。
とりあえず、今は横になって休んで下さい。

回答No.7

拓征（@danna888）

飛鳥さんすげぇ～！！黙ってすわればピタリと当たるって感じ、一言もダイエットなんて言ってないのに、さすが体験者・・・（＾０＾；脱帽です。

すみません彼女と同意です・・・落ち着いたら心療内科受診よろしくです☆

回答No.6

鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090）

体重が適正になるまで
過食衝動は続くと思います
痩せすぎているのだから　体が栄養を欲しがって当たり前です
反動で過食　これが拒食症の怖さです

お礼

絶食ダイエットは二度としません(/_;)
ありがとうございます!

回答No.5

ALCEU

妊娠マッサージだ！！

補足

ありがとうございます(/_;)妊娠マッサージとはなんですか？

回答No.4

mimazoku_2

まずは、食べ続ける事を止めましょう。

次に食べる量を減らしましょう。
例えば、３口食べたら、次は１時間後に３口、という具合にね。
それが出来たら、更に３０分伸ばす。

そして、同じ時間で、２口に減らす。

こういった具合にすれば、いかがでしょうか。

あと、ヨーグルトを食べるのもいいかも知れませんね。

お礼

ありがとうございます。私は何でも極端なので少しずつ調節してみます。

回答No.3

blue-555

過去の質問見ました。
拒食症気味で反動で大食いしたんですね。

大人しく横になって寝る事です。
それしかない。

お礼

やはり拒食症の後には過食症がつきものなんですね。
今まで無縁だった病なので恐いですが、今焦っても仕方ないのでゆっくり横になり痛みに耐えてそこから調節してみます。ありがとうございます。

回答No.2

kyoromatu

今　助けてもね・・何度も同じことをやるんですよ

とにかく女がそんなお馬鹿で無様なことをやっていているようじゃ
どーにもならんでしょ

いかなる問題も、それをつくりだした同じ意識で解決することはできません
精神病院に行ってご相談しませう

お礼

初心者なのでお礼のしかたがわからないんですが
皆様ありがとうございました。

充分反省します。

どの回答も私にとってはあたたかいです。

今は横になっていつか落ち着くまでまってみます。とりあえず胃痛は治るといいです。

回答No.1

kernel_kaz

ログインして、これだけ文字打ててるから、死にゃしないよ
おとなしく横になって耐えれ

お礼

何も考えずに横になってみます
ありがとうございます！