過食に非常に悩んでいます

質問

中二です。
過食に本当に悩んでいます。
過食が始まったのは六月中旬で、それがずっと続いてしまっています。
いつもではありえない量を一気にほうばって、気持ち悪いのにまだ食べたいという気持ちが強く、次の日にはやめようと思っているのですがいつも
もういいや
と思ってしまってここ一か月近く過食をが続いてしまっています。
いつもきもちわるくなって罪悪感がひどいです・・・
どうすればいいですか？
夏休みで元の体重をとりもどしたいです＞＜

回答No.2

riki227 · ベストアンサー

私も同じような経験がありますが・・・たぶん　ストレスによる過食です・・。
美味しくてやめられない！とか　もともと　ついつい食べ過ぎちゃうのよね、
・・じゃなく　食べなきゃいけない！って感じでほしくなくても食べてしまい後悔するんじゃにですか？

もしそうなら・・今自分がなんに悩んでいるのか　、気になってること　ストレスの原因を突き止めてみるのも過食にストップかける手なのかもしれません。

お礼

わかりました。
ありがとうございます

回答No.1

noname#172476

わかります食べたらあかんと思ったらよけいに食べたくなるものです。私も糖尿で食べたらあかんのに食べたくなります。どうですか野菜をおもいっきり食べたら。体にもよいし私はそうしてます頑張って下さい。

お礼

ありがとうございます。