関わるすべての人に対する罪悪感で押しつぶされそうに

質問

関わるすべての人に対する罪悪感で押しつぶされそうになる。どうすれば救われますか？

回答No.6

gldfish · ベストアンサー

自意識過剰です。あなたに関わった人達は、そこまであなたのことなんて意識していません。みんなそれぞれの目の前にある幸せや悩み事のことで忙しいのです。

・・・少しは気休めになりますか？

むしろ、少しは周囲の人達に印象に残る人間になることを考えてみてはいかがですか？　恋愛感情でもいいですし、憎しみや怒りでもいいです。「あの人のことが忘れられない」ってくらいの人間になれることって、決して悪いことばかりではないと思いますよ。
あえて厳しく言いますが、現段階でZSERFVさんはそれ程の人間ではないと思います。例え誰かに迷惑をかけていたとしても、気にしてるのは本人だけで、案外周囲は迷惑とは思っていないってことって、世の中には結構多いように思えます。

回答No.5

kyoromatu

性格の域を越えたような・・となると次に精神の病気を疑うのが
最大公約数的な妥当解でしょう。

NO1の方のアドバイスの通り心療内科なり精神科を受診して
診断治療を開始しましょう・・あまり酷くならないうちに

回答No.4

三郎田 那美（@namida326）

簡単なことではないですが、罪悪感があるということは
自分のどこに非があるかわかっているのでは？
それを見直し、今度はそのようなことがないように
自分なりに努力してみるというのはどうでしょう。
あとは罪悪感を自分の個性と受け取り共に生きていくのは？
難しいことなのに簡単に言ってしまいごめんなさい。
でもあなたが救われることを祈っています。

回答No.3

ahahnnnn

神さまは　罪なんかつくられてませんよ。

罪がある、、という悪夢を描いて恐怖することはないですよ。

神様は罪などつくられてないのです。

貴方が　“罪がある”と在（あ）らざるものを、自分の

心に描いて恐怖してるだけです。

「罪は無い」「罪は無い」と、自分で　毎日

１万回くらい　唱えましょう。

そうすれば、落ち着いてきます。

回答No.2

sabotenda

なぜそのように思ってしまうのでしょう。少し自分がなぜそう思うのかをじっくり思い返してみるのもいいかもしれませんね。その中でですが、日常生活のリズムは乱れていませんか。生活リズムが精神状態を健康に保つ大きな支えになります。ぜひ、きちんと食事はとり健康的なリズムの維持をしましょう！その継続の中で何か良い方法が見つかるはずです。

回答No.1

アロン 中尉（@Aaron_Rashid）

心療内科を受診してください。