毎日辛い・・・

質問

はじめまして。

最近毎日が辛いです・・・。
体がだるい、これから先の事を考えると涙が出てきて
死にたくなります・・・。過去にODもを２回起こしています、、

うつなのかと聞かれたら、違うと思います
食欲も普通にあるし、寝る時はしっかり寝れます。

でも、毎日が不安で仕方ありません。
持病も持っていて、完治する確率は20％と言われています。
その事を考えると、自分は一生この病気と向かい合っていかなければいかないんだ
と本当にこれだけでも辛いです・・・。毎日薬を２０錠飲んでいて、それを見るたび
飲むたびに、自分は病人なんだ、障害者なんだと夜布団の中で泣いてしまう時もあります・・・
でも、薬の量を減らすと半年は車の運転が出来ないので減らす事が出来ません(車が無いと生活が出来ないような所に住んでいます)

誰か身近な人に相談したくても、普段私は明るい性格で通っていて(元々は明るいんです・・・)
自分が弱っている姿を親でも見せられません・・・。見せたいという気持ちはあるんですが
もし、その弱い一面を見せた事によって「え、普段はあんなに明るいのに・・・」と思われて
皆私から遠ざかっていくんじゃないかと思って、相談できません・・・
もちろん、そんな友達じゃないないと分かっています。信頼だってしているんですが・・・・・・

今、極端に死にたいか死にたくないかと聞かれたら、間違いなく死にたいです・・・
今すぐにでも死にたいです・・・。私なんかは社会のゴミで、きっと家族も笑っているけど
心の中では迷惑だと思っていると思います。やっとアルバイトを始めたと思ったら
もう既に憂鬱になってしまって、辞めたいなんて言って・・・。自分でも自分が情けないです・・・・。

取り敢えず、精神科に行ってみようと思って近くの病院に電話しました。
すると、５月まで予約がいっぱいでした。でも、多分このままだと私は又ODをしてしまいそうです・・・。
仕事が辛くなる度にODをしてしまっています・・・。
でも、次に近い病院となると電車に乗ったりでほぼ１日の外出で精神的にも身体的にも
疲れて次の日が辛いです・・・。(過去に通院しましたが２週間に１回なんて治療費よりも交通費の方が高いです)

いのちの電話にも、電話しました。でも常に通話中で誰にも話せなくて・・・
もう、ぐるぐるなって・・・。もう、この文章も本当に乱文になってごめんなさい・・・

ただ、この辛さをどうすればいいのか分からないんです・・・・
病院が遠いから入院なんて出来ないだろうし、そもそも私はうつではないだろうし
自分でも自分が理解できなくて辛いです・・・・

回答No.2

zha95353

はじめまして、こんにちは。

やっぱり一人で抱え込むのはどんどんマイナス思考になりがちになるので誰かに相談、話をするというのはぜったいに必要だと思います。

僕も４～５年前にうつ病で引きこもってた時期があるので言えるのですが人に話をすると言うことがいかに大切かと言うことに気づきました。　というのも僕には友達という友達はいません・・・親にはなかなか相談しにくいので姉に話を聞いてもらいました。　きょうだいというのもあるかも知れませんが変に思われたこともなく、むしろ話を聞いてくれたり色々気を使ってくれて本当に心が楽になり感謝しています。

この文章を読むところによると質問者様には多数友達がいるようなのでそのなかでも親身に話を聞いてくれそうな人に勇気をもって話してみてはどうでしょうか？　決して遠ざかっていくなんてないと思いますし逆に協力的になってくれると思います。　誰かが自分の病気を知っていてくれているというだけでいままでの苦痛が少し減って楽になれるかと思います。　一人で抱え込まず辛いときは友達（人）に頼ってもいいのですよ。

きっと、もっと早く話せばよかったと思うと思いますよ。　

話することが一番の解決策かと思います。

回答No.1

yousuke578

物事を決め付けるのはやめましょう。あなたは鬱ではないかも知れませんが、悩んでいることは確かです。自分は鬱でもないのに、怠けていて駄目だなどと思うことは間違いです。駄目な人間なんていません。誰しも悩みに捕われることは有り得るのです。まずは、ゆっくり落ち着きましょう。アルバイトもどうしてもつらいのであれば、無理をする必要はありません。
　病気であるとはっきりわかっているのであれば、自分を他者と比べ否定することに意味はありません。あなたはあなたです。自分なりに努力をすれば、誰にもあなたのことを非難する権利なんてありませんよ。