毎日毎日寝るときと起きるとき

質問

毎日毎日寝るときと起きるとき
精神的に疲れてます…
私は毎日ひとりぼっちで友達と会ってもなく連絡もしてません
だから
なんか皆が敵にみえたり
一人でいる自分がよくわからなかったり
でも強がったり…
あとは過去に同級生に嫌われたことや怒鳴られたことを思い出し
やはり皆敵にみえます…
親はいますが私に昔から構うことはありません

私は20なんですが
高校のとき友達とトラブルをおこし中退しました
後に電話で謝りましたが
トラブルをおこした自分が怖くて
自分てなんだろう
友達てなんだろうとわからなくなりました

どうしたらいいですか
病院には通ってます

あと関係ないかもしれませんが父親は統合失調症です

回答No.2

ZXCV098 · ベストアンサー

今のあなたには何も起きていないのに
昔のトラブルに悩み、今を生きることができていない。
誰でも過ちを犯すことはあります。
でも、それを反省し、悔やむことで、また前へ未来へ進むのです。

学生の時と違い、だんだん友達とも疎遠になっていくものです。
中年のおばさんが、学生と同じように、友達ときゃ～きゃ～言って
遊び歩いたりしていないですよね。
いるとしたら、それは本当の友達ではなく、遊び友達なだけです。
今私は４０代ですが、心から友人と思えるのは３人です。
それでも、多い方ですよ。

それから、そうやって悩むのも今だけです。
悩むことのできる年齢ですね。
仕事はされていないのですか？
何か趣味は？
なんでもいいので、外に出てみましょう。
家にいては何も始まりませんよ。

回答No.3

konoha_0224 ヤフー（@konoha0224）

一人で塞ぎこんでいるとますます堕ちていっちゃいますよ。かといって今までのあなたを知っている人たちと付き合うのもあまりよくありません。あなたを変える力にはならないからです。

今までのあなたを知らない全く新しい人と付き合うことが、あなたにとっていい意味で一番の刺激になり変わるきっかけになるでしょう。

そしてあなたが今その家にいることもダメです。いっそのこと一人暮らし（自立）を目指してみてはどうですか？その為には当然お金が必要です。その為には働かなくてはいけません。一生懸命働いて、自分で稼いだお金で自分の思うように生きていくのです。それが自由です。あなたに一番足りないものです。

産まれながらにカゴに入っている鳥は一生カゴの中で生きていけます。しかし、途中からカゴに入れられた鳥は耐え切れないのです。まさにあなたのことです。

理由があればがんばれるはず。その理由が例え歪んだものであったとしても、それでがんばれるならそれでいい。

自立して自由を手に入れなさい。きっとうまくいくから。

補足

ありがとうございます。新しい友達は作ったことありますが
うわべだけというか…
服を持たされたり買い物に長々付き合わされたり
落ち着いた関係の友達がなかなか作れません…
あとは…攻撃してしまうんじゃないかと不安になってしまいます
わたしは独り暮らしに憧れてるので
なんとしてでもカゴからでて
仕事もがんばりたいです

回答No.1

konata508

アニマルセラピーなどどうでしょうか。自閉症児童などにも効果があるのでなんとなく生きる力をもらえそうな気がします。また、今はやりのパワースポットに行って自然の力をもらうのもよいのではないですか？