妄想が浮かんでしまいます

2011/03/11 10:22

自分が犯罪者になってしまうのではないかという妄想があります。そういう妄想が頭に浮かんでいる、と認識しているのが辛いので、何とかしたいです。また、そういう妄想が浮かぶのはどういう心理なのか、分かる方がいましたら、よろしくお願いします。

質問者が選んだベストアンサー

2011/03/11 10:31 回答No.1

　どんなことでも気にし過ぎが限度を超えた時に病気になります。犯罪をしている訳ではないので、極力気にせず普段どおり日常生活を続けることが大切ではないかと思います。また、生活リズムが乱れていると脳に良くないので、朝起きて夜は寝るということが精神の安定には非常に重要です。

質問者

回答ありがとうございます。最近早起きができるようになってきたので、その点は大丈夫かなと思っています。

2011/03/11 10:38 回答No.2

それは、妄想でなくて、強迫観念ですよね。その、観念から、逃れられずに日常で問題があるなら、精神病院に通院されるべきでしょう。通院するかしないかは、日常の仕事や生活が普通につづけられるか、否かで判断してください。