夜中目が覚める

質問

最近am３時前後に目が覚めます。いつもは朝までぐっすりで夜起きるなんてなかったのですが…
１０日程前からですが、その時ひどい耳鳴りがしたのを覚えてます。余り気にしてなかったのですがそれ以来本当についてないんです。立て続けに事故・仕事で怪我、命は大丈夫だったのですが…
いま特にひどい悩みもなく、体も疲れてるのに何故目覚めるのか不思議で…
アドバイスお願いします。

回答No.4

e-toshi54

健康に関する質問は年齢を銘記するとより的確な答がいただけます。

耳鳴りに関しては、加齢によるものがかなり高い確率であります。小生の場合、50代後半から始まりました。特に耳鼻科には行っていません。

夜中に目が覚めるのも、年齢に依っては珍しいことではありません。NHKラジオ「夜の深夜便」という眠れない人向けの番組もあるくらいです。

「不眠症」という言葉もあります。一種の病的症状と考え、医者に行けばいいお薬（精神安定剤の類）はいくらでもあります。医者に行くか行かないかはは自分でご判断ください。

回答No.3

tanuki-u

出来るだけ早く、精密検査を受けてください。
耳鳴りから始まり、脳や耳器官に異常があり、事故や怪我の原因になっているかもしれません。
問題なければ、ストレスや睡眠障害など、精神疾患が考えられますが、
まずは検査をしてみることです。

お礼

お返事ありがとうございます!!この所忙しかったので体が緊張状態にあったのかな？とも思ってますが…参考になりました。
丁寧な書き込み本当にありがとうございました♪

回答No.2

shio-hina

丁寧なお礼を頂きありがとうございます。

耳鳴りはその時だけですか。。。
耳鳴りは、脳の血の巡りが悪くなり起きる事もあります。

納豆、玉葱等食べて、血液サラサラにしてみてください。

>一度目覚めると中々寝つけず参ってます。

そうでよね。。。
でも、無理に眠ろうとすると、イライラして余計眠れなくなることもあります。
温かいもの少し飲んでみては、如何でしょうか？

ずっと目覚めが早いなら、受診してみて下さい。

お礼

ありがとうございます!!この所忙しかったのでやはり一番考えられるのは緊張…？体が知らず知らずの内に緊張していたのだと思います。いろいろと為になる話ありがとうございました。参考にしたいと思います☆

回答No.1

shio-hina

nori_10さん、こんばんは。30代主婦です。

10日程前から、ひどい耳鳴りですか・・・

緊張状態なのかもしれませんね。
まだ耳鳴りしてるなら、耳鼻科へ受診してみて下さい。

一度、内科へ受診されるのをお勧めします。

お礼

早速お返事ありがとうございます!!耳鳴りはその時だけです。緊張状態…そうなのかな？一度目覚めると中々寝つけず参ってます。周りは悩んでるんじゃない？言われましたが悩み…ないです。もう少し様子見てみます。回答ありがとうございました♪