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パニック障害での飛行機旅行に困っています
- パニック障害になり十数年になりますが、エスカレーターやエレベーター、長い橋、電車など乗れず、横断歩道も無理です。
- 明日から娘との韓国旅行がありますが、飛行機に乗ることが心配でたまりません。乗り物でのアイテム利用やそのままの状態、お薬服用など悩んでいます。
- また、韓国では地下鉄が多いため移動も心配です。初海外旅行を良い思い出にしたいと思っています。
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エスカレーター、エレベーター、電車がダメで飛行機に乗ろうというのは、だいぶ思い切った決断だと思いますが、多分、乗ろうと思った時点で、すでにパニック障害はだいぶ克服されているんだと思いますよ。そう信じて乗ってください。 もう10年以上前のことですが、どーーしてもヨーロッパへいかなくてはならなくなった飛行機恐怖症の知人はシベリア鉄道で行きました。私からみれば、シベリア鉄道も色々な意味で怖いと思いますが、飛行機恐怖症でパニック障害の知人は、「自分が飛行機に乗っているところを想像しただけで発作？が起きそうだ」と言っていましたから。 飛行機は初めてですか？ 天候によって全く揺れないこともありますが、ちょっと恐怖を味わうこともあります。閉所恐怖気味でしたら、通路側をお勧めします。窓側だと身動きとれなくてしんどいです。通路側なら少しは解放感があると思います。 良いご旅行を。
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大変失礼な書き方します、お許し下さい。あまりにも近場の海外旅行としても、その恐ろしさを理解されていないと痛感したからです。 いくら初の娘さんとの海外旅行だとしてもまた、ここに質問することさえないとしか思えません。 通常の生活でさえ、乗ったり出来ないものがあることが分かっているにも関わらず、よく、海外旅行などを思い立ったものだと呆れかえっております。 全く知らない土地であり、日本みたいに簡単に移動できるところではないこともお分かりになっていない状態ではないかと思います。 アドバイスなど全くありませんし、今からでもキッパリ諦められることを願ってやみません、多くの方たちに迷惑掛けることにしかならないことでしょうから。
補足
大変失礼な回答だと怒りを感じます！！ 貴方は何を知って思い立った海外旅行？今からでも諦めろと？呆れかえっている？とおっしゃるのか・・・あまりにも失礼ではありませんか？ はっきり言って思い立った旅行でもありません！２年前からの娘の強い希望でもある韓国旅行、娘の成人式のお祝いにと計画を立て、自分でも少しは苦手な場所も克服出来るよう訓練もしてきましたし、今回の旅行で少しでも克服し少しでも自信がもてるようになれればと言う思い。只、飛行機だけは訓練のしようがありません！パニック障害と十数年つきあっていますが、遠出などや近場での外出の際にも他人様にも一度もご迷惑をかけたことなど一度もありません！！ 今まで必死で耐えて来ました！ 毎日仕事をしながら病気と闘って前向きに生きろうと頑張って２年間必死の思いで貯めたお金で計画した旅行なのです。 何も分かっていらっしゃらない貴方に今からでも諦めろ！多くの方に迷惑をかけることにしかならない！とどうしていえるのでしょうか？ 貴方はパニック障害の方は他人に迷惑をかけるだけ、家におとなしくしていろ！！ そうおっしゃりたいのでしょう！
お礼
おっしゃる通り飛行機に乗ると決めた時点で少しは克服出来ていたのかも知れません！ 分かりませんが・・・そう信じたいです。 飛行機は何回も乗った経験はありますがパニック障害になってからは、 一度会社の旅行で乗っただけで、もう１０年前ですが、それ以来です。 確かに電車などは通路側が気持ち落ち着きます。 飛行機も通路側に座れればいいなぁ～と願ってます。 自分への挑戦、少し前進、克服という意味で明日からの旅行、飛行機、何とか頑張ります！ 結局時間がくれば乗るしかなく、時間が過ぎれば到着するのをまつのですから、 何かとても今気持が楽になりました！ ありがとうございました。