子供が一緒でもダイエットできますか？

質問

最近急に太り出して、ちょっとやばくなってきています。
子供が来年幼稚園に入るので、その頃にはスポーツクラブにでも通って本格的にダイエットに取り組もうと思っています。
今まで車で行っていた所は自転車で、自転車で行っていた所は歩きで行くように心がけていますが、子供がいつも一緒なので限界があります。
あとは一緒にプールにはいったりもしています。
食事はよくわからないので、今のところは変化なしですが。
今までダイエットに取り組んだことがないのでどうしていいかわかりません。
身長は150ｃｍ、体重は49kgです。
最終的には5kgくらいやせられたらいいと思っているのですが、ぜひアドバイスお願いします。

回答No.1

kuhoho_days

お子さんをお持ちのお母さんが
「子供の食べ残しを綺麗に掃除するようになって太った」
という話を良く聞きます。
二人前作っちゃうと子供の食欲は気まぐれだからどんどんあまりものが出てしまい、もったいないからと食べてしまうのだそうで。

逆にダイエットする時は
「子供＋母親を一人前にして残った分しか食べない」
とやせてくるんだそうです。

お礼

確かにその通りです。
私も子供の残したものをもったいないからと食べることは、極力避けているのですが・・・
ますます意思を強く持ちたいと思います。