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1人暮らしで夜とお風呂がこわい！どうしたら安心して入れる？
- 1人暮らしをして、もう少しで1年が経つのですが、夜とお風呂がこわいです。お風呂では天上の換気扇から、女の人が出て来るのではないかとか、目を瞑りながら頭を洗っているときも、目を閉じている瞬間に、鏡に女の人が映るのではないかとか、特に顔を洗ってるときがこわいです。
- 後ろに変な存在？を感じたりもします。あと、夜がこわいと言うのは、寝てるときごくたまにですが、目が覚めたときに外で音とかしていると、誰かいるのではないかとこわくてなかなか寝れなかったりします。原因は半年ぐらい前に、深夜２時にベランダから誰かが、進入してこようとしてて、物音で目が覚めました。その後に私が叫んだら、犯人は逃げていきました。
- 警察を呼んだのですが、犯人は捕まりませんでした。この事があってから、何日かは寝れませんでした。今は寝れるようになってるのですが、たまに目が覚めたらそれからは寝つきが悪いです。いちいち物音に反応してビクビクしてしまいます。どうしたら、夜にお風呂が入れるようになるか、あとちゃんと寝れるかアドバイスをください。
- 43294329
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質問者が選んだベストアンサー
幼少期に身内が包丁もって近所の居酒屋で暴れた日がありまして そのまま居酒屋から逃走したので身内が包丁持ったまま 殺しに襲いにくるんじゃないかと怖くて眠れず それ以来、風呂場の窓に誰かたっていたり、 幽霊が鏡に映る気がして怖かったです。 換気扇から女の人が出てくるんじゃないかとか そういうのはちょっとした幼児性とベランダに人が侵入したことから持つ 一種の妄想ではないでしょうか？ 子供って、風呂場にお化けとかいそうだとか空想してしまうみたいですから。 お気持ち察します。 カモミールティーが眠気を誘うそうなので 気持ちを落ち着かせて寝る前にいかがでしょうか？ あと100円ショップで手軽にアロマオイルを買えるので ラベンダーが安眠するのにいいらしいので ラベンダーのアロマオイルを買ってきて いらなくなったコーヒーカップなんかに湯をはって 2～3滴たらして寝床の近くにおいて寝ると安眠できますよ。
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- thomasparr
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No.3の方の回答に異議ありです。 霊界と現実の世界は表裏一体の関係にあるという解釈は それでいいのですが、そもそもベランダから不審者が侵入しようとした事件と、霊界からの影響は、 イコールと言ってもいいくらい密接な関係にあります。 この点はっきり言わせて頂きますが、 質問主さんが引き寄せているのです。 おそらく質問主さんは、人を察することのできる 優しい心の持ち主なのでしょう。 しかし同時に毅然とした態度や人としての強さが足りないと、霊界の良からぬ霊団から影響を受け やすくなり、ひいては現実の世界でも悪しき心を持った人間に干渉されてしまうという負の スパイラルに陥ってしまいます。 この点、強調してもしすぎるということはないくらい重要なポイントです。 また決して「想像力の産物」で片付けてもいけません。 無論そういう場合もありますが、 質問主さんの場合、多く人間がそういう目に遭うというわけではない、「不審者侵入未遂事件」を 経験していますので、”引き寄せてしまう傾向あり”と考えたくらいがちょうどいいかもしれません。 とにかく普段から心を強くもち、良からぬ霊を遠ざけることが肝心です。 何かにつけ ”怖がる”とそうした霊達はおもしろがってより近づいて来ますし、 また「妄想」と自分に 言い聞かせるのも、霊達は自分の存在が無視されたように感じおもしろくありません。 となると現実世界の悪い人間に感応し、災難に遭い易くもなります。 いずれにせよ強い心で生きれば、自然と悪い霊は遠ざかります。 普段からの心掛けが肝要です。
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＞質問主さんが引き寄せているのです。 確かに昔からストーカーとか変質者とかに遭遇します。 ＞普段から心を強くもち、良からぬ霊を遠ざけることが肝心です。 人間の場合はどうしたら良いですか？
- nantonokimi
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夜寝る時に、電気をつけたまま寝てみてはいかがですか？ 明りがついていると、起きていると思って警戒して入って来にくいと思いますよ。 窓のカギは取り付けでもう一つ増やして、夜は窓にトラップをしかけてみては？ うちは狭いのでベランダへの出入り口に洗濯物干しの金属ハンガーがあるので、 知らずに入ろうとするとそれがハンガーごと倒れてものすごい音を立てるようになってます。 防犯ブザーをひもでつって、窓を不用意にあけるとなるようにするとか。 少しの音でも怖い時は、私は近所迷惑にならない程度に、TV付けて寝てたりします。 何か音があると、安心できたりしますよ。 お化け等が怖い時は、近所にある神社かお寺にお参りして、お札をもらってきて、 玄関等に貼っておくと、ちょっと心強いです。 ちゃんとお金を払ってお参りして神様にお願いしているので、 不安な時は心の中で神様にお願いしてお任せしてみては。 あとは神様がなんとかしてくださると思います。 お風呂場、暗い雰囲気になっていませんか？ 白とか黄色とか、明るい小物に変えたり、お風呂場等用のシールを買ってきて、 お風呂場を明るくイメチェンするのもお勧めです。 換気扇もふさがない程度に可愛らしく変えるとちょっと違いますよ。 防水ラジオやラジカセでお気に入りの音楽流してみませんか？ 生きている人の方が気力は強いので、怖い時は怒った方が良いらしいです。 うちでは「勝手に入ってくるなら、家賃払えっ！」って怒ってます。 お札が効かない気がする時も、「ちゃんとお札もらってきたんだから、なんとかして！」と抗議して良いらしいです。 いったん寝つきが悪くなった時は、思い切って起きて暖かいものを飲むと、 ちょっと落ち着いて眠くなったりします。 眠れない時は、無理に眠らなくていいんです。人間一度の徹夜ぐらいでは死にません。 横になっているだけで、体は休まるのでごろごろしてても大丈夫です。 あと、鏡台等があったら、寝るときはカバーをかける等して鏡をしまった方が良いらしいです。 怖いのが少しはなくなると良いですね。
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＞夜寝る時に、電気をつけたまま寝てみてはいかがですか？ 前はつけて寝てましたが、寝れなかったので辞めました。 ＞窓のカギは取り付けでもう一つ増やして、夜は窓にトラップをしかけてみては？ 事件のあとに窓に鍵を増やし、ベランダの前には物を置き、窓にはすだれをつけました。 ＞お風呂場、暗い雰囲気になっていませんか？ 確かに暗めなので、玄関の電気などつけてますがこわいです。 1度換気扇を紙で貼ってふさいでみたのですが、私の妄想というか想像力のせいで、結局意味がなかったことがありました。 電球を変えたりしてみます！ ＞怖いのが少しはなくなると良いですね。 ありがとうございます。 こわがりが無くなるように努力します。
- tarou1970xyz
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＞後ろに変な存在？を感じたりもします。 この部分について。 以下は霊界の隅々まで知りつくした人類史上最大の霊能者と言っても過言ではない、スウェーデンボルグの書籍から引用です。 「まだ霊界、死後世界のことを理解していない人にはわかりにくいかも知れないが、霊界では霊たちは想念の交通ということを自由自在に行なっている。ある霊がほかの霊に対して、自分の考えていること、感じていることなどを知らせることができる。そして、ふたつの霊がどんなに離れたところにいようが、また壁や仕切りなどがあっても、何の支障もなく行なわれる。 なんとはなしに背中に人の気配のようなものを感じて後ろをふり返ってみたが、そこには何もなかった――このような経験は誰にでもあるはず。これは、あなたの背後に、霊や霊界、死後世界が、暗い闇のようにひっそりと忍び寄った瞬間なのだ。 霊界はこの世の背後にぴったりと寄り添って実在しているのだ。霊界とこの世は切り離すことのできない１枚の金貨の表と裏のようなものなのである。」 ということですので、誰にでも生じる現象・事実として認めてしまうに限ります。 霊界からは有形力の実力行使ができませんので、気にする必要はありません。慣れましょう。 しかし後半の不審者の方は気がかりですね。。
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- pata-meijin
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こんにちは。 解決策としては、まず引越ししかない。 それから誰かと同居するか、犬とかネコを買えばいい。 そして専門の医者に見てもらえば、換気扇から女なんかでるわけない、 誰かに言ったら馬鹿にされるので病院にいくべきだ。 後、考えられるのは、霊に取り付かれているかも知れないから、 除霊をしてもらうのがいいかも。 夜寝付かれないなら、思い切り疲れるまで遊んだり仕事すればいい、 付かれきったら悩むよりも眠りがまさって寝れる。 それから恋人作るのもいいね、恋人のことを一日中考えていたら、 楽しいからね。
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＞解決策としては、まず引越ししかない。 それから誰かと同居するか、犬とかネコを買えばいい。 レオパレスに住んでるのですが、２年契約してるので手続きが大変で、引越しとか色々お金がかかるから、両親に駄目と言われました。 ＞そして専門の医者に見てもらえば、換気扇から女なんかでるわけない、 誰かに言ったら馬鹿にされるので病院にいくべきだ。 実際換気扇から人が通れないことわかってるのですが、 想像をしてしまうんです。 友達の1人に相談したら、私は理屈で考えるから、科学的にはありえないと言われました。 そう言えば、初めは換気扇から誰かが覗いてると想像していたのですが、男友達に話したら、換気扇覗いてるとそこから女の人出てくるよと言われました。 それで余計にこわくなったのかもしれません。 ＞考えられるのは、霊に取り付かれているかも知れないから、 除霊をしてもらうのがいいかも。 私も考えたことあるのですが、両親に相談すると、いつも霊なんていない！理屈にあわない。と言われます。 ＞それから恋人作るのもいいね、恋人のことを一日中考えていたら、 楽しいからね。 そうですね。おまけに同棲できたらいいんですが・・・
大丈夫ですか？ 家族と住んでてしかも部屋は妹と繋がってるのにそうゆう恐怖に悩まされてます。１人暮らしなんてかなり怖いんだろうな… 私は、自分のこと精神病だと思っていますよ(笑) あと今までの過ちや後悔があるほど色々なものに対する恐怖になるとか言いますよね。 解決策はわからないけど、 精神病院に相談に行って安心できる薬もらうとか、 犬を飼うとか、 常にSkypeとかするようにするとか、 かなぁ… 参考にならないですよね、共感と心配でついでしゃばってしまいました…すみませんでしたm(_ _)m
お礼
回答ありがとうございました!! 多分原因は過去のトラウマかもしれません。 最近は吹っ切れてきました!! また、悩まされるかもしれませんが 吹っ切るようにします!! 心配ありがとうございます。
補足
＞精神病院に相談に行って安心できる薬もらうとか これって病院に行かないといけないぐらい酷いのでしょうか!? 参考にしてみます。 ＞犬を飼うとか 実家ではネコを飼っていました。 けど、昔から実家にいても、１人でお風呂に入ってると、後ろに誰か立ってるとか思ってたから、動物を飼って治るとは思えませんが、動物好きなのでストレスが、癒されるかもしれませんね♪ ＞常にSkypeとかするようにするとか よく友達や両親とは電話します。 両親は色々心配みたいで毎日電話かかって来ます（笑） ＞参考にならないですよね、共感と心配でついでしゃばってしまいました…すみませんでしたm(_ _)m 共感してもらえて嬉しいです♪ 参考になりました。 １つ思うことは、もしかしたら過去のトラウマが原因かもしれません。
お礼
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補足
＞風呂場の窓に誰かたっていたり 私も実家暮らしのときですがそんなことありました。 今は窓ないですが、お風呂のドアにお化けだったり、侵入者が写るのではないかと、ビクビクしてます。 そういえば私、小学生のときに両親に養子だと言われて、今は凄く仲良いのですが、色々悩みました。 それに寂しかったかもしれないです。 そういう心理が、こういう妄想？想像？が頭から離れないのかも・・。 ＞カモミールティーが眠気を誘うそうなので 気持ちを落ち着かせて寝る前にいかがでしょうか？ 試してみます。