締切済み

ダイエット器具について…

2011/02/06 18:02

ダイエット器具を購入しようと思っているのですが皆どれがどれで何が何なのかわからないのでおススメと効果を書いてくださいおねがいしますっ

fukurou655
お礼率53% (14/26)

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jijihk
ベストアンサー率30% (314/1022)

2011/02/08 22:41 回答No.4

機械を買ってダイエットに成功した人って聞いたことありますか？私の５０年の歴史で一人もいませんよ。正しいダイエットをすればいいのではないでしょうか？試してガッテンというNHK番組があり過去に何度も科学的で手軽なダイエット法を紹介しています。「計るだけダイエット」を中心にいろいろな方法、こつなどを科学的かつ実証的に実験した上で紹介がされています。番組のサイトでは過去記事も見れますし、内容をまとめた本も紹介されています。有料ですが過去番組も見れます。精度のいい体重計を買うだけで痩せますよ。記録用紙も載っています。私も含め周りでこれをはじめた失敗した人はいませんよ。４人ほどですが…。 http://www.nhk.or.jp/gatten/ http://www.shufu.co.jp/gatten/diet/

鷹取飛鳥（@haruka-asuka090）
ベストアンサー率39% (664/1663)

2011/02/06 20:19 回答No.3

エアロバイクを購入しましたが最近は使ってませんはっきり言って外に出て歩いたほうが楽しいですただ台風の日は使えます買うならアルインコなどメーカー物の方が絶対いいですよテレビ通販はすぐ壊れます

re-hanjikenji
ベストアンサー率22% (47/211)

2011/02/06 18:28 回答No.2

いや～目的によって色んなものがあるし、性能もピン切りあるし・・・・。おそらく運動のための器具だと思うんでその方向で書きますけど、はっきり言って家で使える程度のものであればダンベルとか以外はやめたほうがいいです。ステッパーとかバイクとかいろんなものがありますけど、結局「飽きる」んです。あとは無用の長物として部屋の片隅に転がってるだけ・・・って人は多いです。私もその一人ですがｗまずはからだひとつでできる運動を始めたらどうでしょうか。筋トレもジョギングも特に道具なんて要りません。で、自分に合った運動が見つかったら自然と欲しいものが出てきます。そんなのは自分の趣味のものですから飽きることはありません。ご参考になれば。