ダイエットですが、健康器具の乗馬で毎日１５分乗ってるのですが、効果ある

質問

ダイエットですが、健康器具の乗馬で毎日１５分乗ってるのですが、効果あるのか聞きたいのですが宜しくお願いします。

回答No.7

isoworld

体脂肪を減らすとか減量するような効果はありません。

回答No.6

shiriustar

ダイエットに関しては効果は御座いません、揺れるので血行は良くなるかもしれません。
自分が動かないとダイエット効果はありません。

回答No.5

totoneko18

昔お腹にベルト巻き付けてブルブルさせる器具を使っていたことがあります。
三ヶ月続けてみたもののウエストは頑として一センチも減らない！！
筋トレを知ってからは週2日トレーニングに励んでますが、半年でウエスト70→63まで減りました。
トレーニングは続行中です。

ね、わざわざ大金だしてダイエット器具買うなんて馬鹿馬鹿しいと思いませんか？

回答No.4

shizumo

あはは。あんなもの。メーカーが太るものでユーザーのダイエットなどきくはずもありません

回答No.3

partnership

ダイエットより
大腰筋が鍛えられることがデカイです。

お礼

参考になりました
ありがとうございます

回答No.2

noname#115048

摂取カロリー（毎日何をドレだけ食べているか）が判らないので正確な解答はできませんが、もし目安だけでもよければ。

乗馬器具の１５分ですね、消費カロリーを４０キロカロリーと算出した場合、みかん１．５個です。食後に食べたみかんを、帳消しにした分のカロリーにしかなりません。

色々な器具がありますが費消カロリーを計算しないと、費用対効果があがりませんよ。

お礼

参考になりました
ありがとうございます

回答No.1

hajime1018

使っていないので、痩せるとか言えませんが

少し前のブームのときにニュースでやっていましたが

痩せると言って売っていた電気屋に公正取引委員会とかから、効果が無いのにそういう売り方はするなとの指導が出ていましたね

製造メーカーのひとも痩せるとかの効果は全くないとのコメントも出ていました

お礼

参考になりました。ありがとうございます