人が寝入る瞬間について

質問

こんばんわ。

実は、私は寝入る瞬間にドタバタするらしいんです。。。
ドタバタ・・・というよりも体がビクンビクンするらしいんです。
最初は小さいらしいですが、本気で寝入る瞬間に、相当揺れるらしいです（笑）

これって何なのでしょうか。
無意識なんですが、治す方法はありますでしょうか。

よろしくお願いします。

回答No.2

rolly8000 · ベストアンサー

わたしもたまになりますし、夫も毎日なってます！
けっこうみんななってると思います。
前にR25（東京のフリーマガジン）に専門家の話がありました。
原因は疲れとか、カフェインのとりすぎとかの場合もあるみたいです。
参考URLのせておくので、心配ならみてみてください～

参考URL：

http://newnastopics.seesaa.net/article/100760376.html

お礼

回答ありがとうございます。

旦那さんも毎日なんですね♪
他の方もなっているようで安心しました。
確かにカフェインの取り過ぎはあるかも！と思いました。
URL見させていただきますね。

ありがとうございます。

回答No.1

noname#137229

それで、何か支障がありますか？

物を壊すとか・・
他の人を傷つけるとか？
それがなければ放っておきましよう。

多くの場合は身体が疲れているとか、過激な運動をした、している場合などに起こることもありますね。
その様な場合なら、クールダウン・・の運動が必要でしょう。
軽いストレッチなどを試されては。

お礼

回答ありがとうございます。
周りの人をびっくりさせるらしいので、恥ずかしくて、、、

気にしない方がいいのかもしれませんね。
寝てしまえは、こっちのもの・・・ですかね。