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嫌な夢について
- うつ病治療中である私が、嫌な夢を見るようになりました。夢の中では前の仕事をしていて、焦りや不安を感じています。
- 夢の中で私は医療従事者として働いているため、知らない顔もありますが、違和感はありません。しかし、急いでいたり失敗をやらかしたりしているので、不安を感じます。
- 私は仕事を辞めて７年が経ちますが、この夢が何を意味しているのかよくわかりません。夢は頭の中を整理すると言われていますが、現実とのギャップが大きくて困惑しています。
- fumipaaal
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早速の御礼有難うございました ＜うつが良くなれば夢もだんだん見なくなりますかね？＞ いやむしろ反対でしょう 夢で整理が付くと鬱の症状が無くなってくるでしょう この様な病気は深層心理のストレスが無くなると改善されるようです 余談ですが 鬱だとばかり思っていたら甲状腺ホルモンの分泌異常が原因で 鬱と同じような症状が出ていた様な事が多いと 精神科の医師が言っていました 余計なお節介かもしれませんが一度甲状腺専門医の門をたたいてみては如何でしょうか。
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- henmiguei
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＜夢は頭の中を整理する。とも言われますが、現実とかけ離れすぎていて意味がわかりません。＞ その通りです 夢は頭の中の記憶を整理するとともに都合の悪い事を忘れる為（記憶の底へ押しやる為）に 毎日の様に見ます 貴方の夢は鬱の原因の一つになっている精神的に都合の悪い記憶を追いやる為に見る 一つの精神活動にすぎません 忘れ去れれば勿論この夢は見なくなります 現実とかけ離れているのは現実のままに夢を見続けると精神が破壊に至るといわれて言います したがって精神を保護する為に夢にはフィルターが掛っています だから現実とは違ったり登場人物が知らない人だったりします 夢は現実とはかけ離れていて当然、かけ離れている物だと御理解下さい これで回答になりましたでしょうか。
お礼
ありがとうございます。 納得いきました。 では、私の場合、急いている自分・追われている自分・ビクビクしている自分・失敗している自分。全てを忘れたいということなのでしょうか？ 忘れたいというか、気持ちのうえで整理したいというか…。 確かにうつの決定的な原因の時はそんな感情にグルグル追いかけられていました。 そんな自分にとらわれすぎていたのかもしれません。 うつが良くなれば夢もだんだん見なくなりますかね？
- haihai47
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とにかく聞いて下さい。 私は 車のブレーキが効かない。車が止まらい。事故る！道路から放りだされる！ という夢をよく見ました。 とても怖く。見るのが嫌でした。 しかし私の夢は単純だったので、 多分私は自分が自分を制御できなくなるのを恐れているんだろーなあ。 と思いあたりました。 夢というのは、大抵心のどこかで、 これは夢だ。 というのを把握しています。 いつもより明らかにおぼろげだからです。 とにかく私はこの夢の解決法として、 なら逆にアクセルを思いっきり踏み込んでやる。 という結論に至りました。 普段はやりたくてもやれない事です。 夢の中でバカにされてるのが悔しくなっていました。 どうせ夢だし。と。 結果は大成功でした。 車はすっ飛ぶし、わけがわからん状態になって、もう夢自体がどうでもよくなってて、もう怖くありませんでした。 最近は全く見ません。 それと、それ以来性格が少し明るくなりました。 要するに、 これは夢だ。 と認識してしまえばいいのです。 これはほんとに使えます。 あとは夢の世界ならではできるめちゃくちゃをして夢をぶち壊してやりましょう。 自分に、特に夢にストッパーをかける事はないのです。 夢なんてのは、大抵精神、潜在意識の抑圧から生まれるものですから。 ただ、この方法、現実世界では悲しいかな使えません！
お礼
甲状腺ホルモンの分泌異常……。 ありがとうございます。 考えてみます。