夢（寝てるときの）について

質問

私は昔から、「リアルすぎる夢」を良く見ます。
朝方に見る夢なんですが・・・

「あ、ヤバイ遅刻かも！」と思いながらのそのそ起きて、急いで顔を洗い、着替えたり化粧をして、電車に乗る。

という、朝の一連の作業を夢で見てしまうのです。
そして気付いたら遅刻！寝坊！
という、大変迷惑な夢です。リアルすぎ、タイムリーすぎて現実との区別がつかないんです。

この話を周りにすると
「アンタそれはおかしいよ。睡眠障害じゃない？」
と言われてしまいました。

「こんな夢を見たことがある！よく見る！」という方。
どんな時にこの夢を見ますか？
私はしょっちゅう見るので、どんな時に見るのか、もはやわかりません。

反対に「そんな夢見たこと無い。アンタ睡眠障害じゃない？」という方。
寝る前の行動を簡単に教えていただけませんか？
参考にしたいと思います。

回答No.1

noname#29450 · ベストアンサー

時々そんな夢を見ます。
具体的には質問者さまとほぼ同じで、朝起きて歯磨きなど身支度を整え自宅を出る・・ところで現実に目が覚めます。
どんなときに見ているかは分かりませんが、目が覚めたときにとても損をした気分になります。

なお、ご友人が「睡眠障害」という言葉をお使いのようですが、これは間違いだと思いますよ。
夢の内容については、あまり考えすぎなくても良いと思います(*^^*)

お礼

早速ご回答くださってありがとうございます。
同じような夢を見る方が私の他にもいるなんて嬉しいです！
そうですよね！損をした気分になりますよね！
朝の忙しさ２倍疲れと言いますか・・・（笑）

睡眠障害ではないと言っていただけて良かったです。
「そんなわけない」と思いながらも少しビビっていました。
ありがとうございました＾＾

回答No.7

noname#91312

学生の頃の経験で、赤点をとって進級できない！！という夢を今でもいますね。不思議ですね。基本勉強はしなかったので、
そんな感じの夢を繰り返しみますね。
戒めなのかも知れませんね。　　徳川家康も、三方ケ原の敗戦後
みじめ自画像を描かせたのですが、
いまでも不思議と同じ夢をたまに見るのですよね。

お礼

回答ありがとうございます。
ＮＯ６と同じ方だったのでこちらにお礼をまとめさせていただきました。

赤点とって進級できない！・・・という夢は見たこと無いですね。
いや、赤点とって進級できない・・・っていうのは実際はあったんですけどね。
夢にまではでなかったなぁ・・・お気楽すぎたんでしょうか？

確かに自分に対する戒め？まではいきませんが、焦らせてくれるのは絶対ですね。
その夢を見た日は朝からバタバタします。

回答No.6

noname#91312

学生の頃の経験で、赤点をとって進級できない！！という夢を今でもいますね。不思議ですね。基本勉強はしなかったので、
そんな感じの夢を繰り返しみますね。
戒めなのかも知れませんね。　　徳川家康も、三方ケ原の敗戦後
みじめ自画像を描かせたのですが、
いまでも不思議と同じ夢をたまに見るのですよね。
先日は、死去した身内の孝行しなよ？みたいなメッセージ性の夢をみましたが、　
どのよう意味か？分かると思います。

回答No.5

noname#155510

寝ている最中の夢を見る。これは、人間誰しも夢を見ています。そうでないと言う人は、あくまでも、覚えていないということです。
　　〈　寝る前の行動を簡単に教えてくんろ。・・・・普通に一日終わり、寝床に入り当然、今日、そういえば電車の中で、エエ男いたなぁと思い出して目をつぶるといつの間にか、熟睡して朝になったというのが通常です。寝る前の行動というのは、単なる寝床に入るだけです。
　人間って、身体の疲れがひどいときこそ、夢を見るといわれてます。または睡眠不足の翌日だとか。
　われわれは眠っている間に、眼球が周期的にピクピク動いています。この急速な眼球運動をしている時期をＲＥＭ睡眠期（レム）といい、この時期を見計らって睡眠者を起こすと、約80％の人が夢を見ていたといいます。それ以外の時期（ＮＯＮ－ＲＥＭ睡眠期）では、約20％しか夢を見ていなかったといいます。すなわち、大抵の人はＲＥＭ睡眠期に夢を見る訳です。
　ＲＥＭ睡眠期には、眼球が激しく動き、脳波がまるで目覚めているときと同じような波形を示すが、実際には眠っている状態であるため、別名逆説睡眠とも呼ばれています。
　ＲＥＭ睡眠期は、普通、睡眠後１～２時間を過ぎあたりから現われ、長い間隔を置いて3,4回繰り返されます。
　ちなみに、人はＲＥＭ睡眠期を妨害されると、睡眠の満足感が得られない、つまり眠った気がしないという不満が残ります。これは、ＲＥＭ睡眠期には、自律神経系の機能が低下し、身体の疲れをとる役目をしているためなのです。
　いうまでもなく、十分な睡眠はわれわれの心身の健康にとって不可欠だが、それも、このＲＥＭ睡眠期を通過すること、つまりは夢を見ることがことさらに重要というわけです。
　〈　自分は頻繁に夢を見るので、どんな時に見るのか、分からない・・・貴女が夢そのものをを見たというのは、熟睡から朝型に目覚めるまでに夢を見てたのですから、目を覚めた時点で覚えていたということです。ただし、その夢内容は（どんな時にみる・・熟睡時）わからないのです。
　そして、どんな時に見るのか？これは、いろいろとあるが、体験したものが多いとのことです。これを、既視体験と言ってます。これとは、別に訳の分からない夢を見る場合もあります。火事の夢、長い～長い橋を渡ってる夢、空を飛ぶもの、ビルから落下する、エレベータ室の中でかなり大きい音の屁ったれた夢いろいろあります。
　そんな夢を見ていないと言う人は、何らかの夢は見ているのです。
　ちなみに、〈　アンタってば、バッカじゃない！それって、睡眠障害でないかい。・・・そんなことでは、ないですということです。
　ちなみに、自分は、一日すごく疲れたときは、ぐっすり熟睡し、、起床とき、必ず、街の中を真っ裸で歩いてる夢を見ますね、何で？か自分でもわかりません。（汗）何でだろうね。

お礼

回答ありがとうございます。
なんだか難しいですねー・・・レム睡眠とかはよく聞きます。

睡眠不足の次の日に夢を見るんですね。
睡眠不足・・・のつもりはないんですけど、きっと身体には足りてないんだろうなぁ。かわいそうな私の身体（笑）
もっとしっかり寝るようにします。

ちなみに私も、
朝の一連の作業をして、電車に乗って・・・うわー！裸！っていう夢。たまに見ます（笑）

回答No.4

maria18

私も質問者さんと同様の夢をよく見ます。それに加えてご飯が炊けていない夢等多いです。ご飯の場合マジあせります普段の３倍疲れます（泣）

お礼

回答ありがとうございます。
ご飯がたけてない！それは焦りますよね！
でもその焦ってるリアルさが夢っていうのがしんどくなるんですよね。

同じような夢を見られてる方が多くて本当に安心しました＾＾
ありがとうございます！

回答No.3

a-haru0124

私もたまに見ますよー
やはり明け方です。起きて「・・・あれ？夢か・・・」です。
同じ作業を２度やるみたいでしんどくなっちゃいますよね～

お礼

回答ありがとうございます。
結構いるもんですねー私と同じような夢を見る方！
安心しました＾＾
同じ作業を二度やるのもしんどいですし（実際やってないけど）、完全にタイムロスな感じがしていやですよね・・・。
私にとっては悪夢に近いです（笑）

回答No.2

kottinQ

こんにちは。

私も若い頃よくそんなことがありました。
会社に行かなくてはならない。でも何だか疲れて億劫だ。そろそろ起きなくては…。
質問者さんと同じです。
私は男ですから、化粧はしませんが、顔を洗って、服を着替えて、鞄を持って、準備完了、さあ行くぞ。さあ、さあ、えっ、ええーっ、まだ寝てるやん。こんな感じでしたね。

こんな夢を見たときは、深層に会社に行くのが嫌だという気持ちがあったように思います。
もう一つ、睡眠障害といえるかどうかは別にして、十分な睡眠が取れていなかったということもあったと思います。
前日に夜更かししていたり、深酒していたり、寝不足になるような要因があったときに、そんな夢を見たのかなーって思いますね。

お礼

回答ありがとうございます。
見たことある！と言ってくださる方がいてなんだか安心しています。

ほんとにほんとに、
「さぁ行くぞ！さぁ、さぁ・・・・えーー！！今起きた！？えー！？」って感じですよね（笑）
もう、朝から自己嫌悪です。

確かに、会社へ行くのが嫌ですねぇ・・・でも、嫌じゃない人なんているのかな？とも思います。
寝不足というほどでもないとは思うんですが、そう言えば、グッスリというほどでもないかも・・・。

なんにせよ、本当に本当に迷惑な夢です。できるなら見たくないんですが・・・そうもいかないですよね。夢ですし（笑）
しっかり眠るような努力してみようと思います。
ありがとうございました！