におうオナラをなんとかしたい

質問

はずかしい話なんですが、おならの回数とにおいに困っています。イモや豆を食べた後はとくにひどく、頻繁にトイレに駆け込むことになります。
ふだんから多いほうだと思います。我慢するのが難しいのです。

腸内細菌の種類の違いで、におう人とにおわない人がいると聞きました。住み着いてる細菌を取りかえることもできないと。

ならば、
回数を減らす方法、
豆を食べたとき一緒に食べるとよいもの、など知っている方がいらっしゃったら教えてください。
よろしくおねがいします。

回答No.1

fgrgkkrh · ベストアンサー

回数を減らす方法はわかりませんが、おならは食べ物によって
においが変わるので前にテレビで見たときは肉やイモなどを食べると
くさいおならになり、野菜などを食べるとにおいのしないおならになるそうです。

だから、なるべく野菜を多く食べるようにしたらいいんではないんでしょうか？？

私はその方法でにおわないおならになりました！！！

お礼

回答ありがとうございます。
そういえば野菜少ないかもしれません。調理に時間がかかるので（特に葉物は洗う手間が）つい・・・。
きょうからちゃんと食べようと思います。体験からのアドバイスありがとうございました。

回答No.3

safaiya8

もしかしたら　宿便（残留便）があるかも・・・

腸内に便カスが残っていると　臭いの原因にもなるらしいですから。

１回　宿便　調べてみるといいですよ

お礼

回答ありがとうございます。

宿便ですか・・・・ぜんぜん思いつきませんでした。。。

回答No.2

ponta1971

便秘気味だったりするでしょうか？

ヨーグルトとかで乳酸菌を採って腸内環境をよくするとかでしょうか。
食物繊維は・・・、イモや豆でとってそうですね。

あとは、お腹をマッサージしたり、センナとか飲んでちゃんと排便するくらいしか思いつきません。

お礼

回答ありがとうございます。
ヨーグルトは、ほぼ毎日摂っています。お通じもだいだい毎朝あるので、なんで？って思ってしまうのです。でもヨーグルトを何日か食べないだけで便秘になりますね・・・・やはり腸内環境・・・せめて便秘はしないように気をつけます。ありがとうございました。