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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：おならについて）
おならの臭さに悩む24歳女性の解決方法
このQ&Aのポイント
- 24歳女性が高校生からおならの臭さに悩んでいます。食事内容やお通じには問題がなく、おならが出るときに膨満感を感じることもありますが、それ以外の症状はありません。
- おならの臭いは卵が腐ったような硫黄臭で、特に芋類、卵、焼肉、ニンニク料理などを食べた後は臭さが悲惨です。おならは10～15分感覚で何発も出ます。
- おならの臭さを軽減するためには、食事内容の見直しが必要です。消化を助ける食材を取り入れ、腸内環境を整えることが大切です。また、食事中にゆっくりと噛むことや、食べすぎないことも効果的です。さらに、ストレスや喫煙もおならの臭さに影響を与えるため、改善策として取り入れると良いでしょう。
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- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
ヨーグルトを毎日摂っているからと云って、有用な乳酸菌が腸にまで届くという事はありません。 腸まで届くように処理された乳酸菌を含むヨーグルトか、フェカリス菌の入ったものを常用してください。 フェカリス菌の作用で体調がいつの間にか整うでしょう。 おならは我慢すると逆流して口からガスが出て来ます。 錠剤ならビオフェルミンをどうぞ。 便秘は無いとの事でバランスの良い食事はされている事と思いますが、根菜を多めに摂った方が（大根、馬鈴薯、人参、牛蒡、蓮根等）良いとは思います。
