にがり水について

質問

最近良く聞くにがり水ってなんですか。どんなのに効くのでしょうか。試した方おられますか。

回答No.1

iwatemusume · ベストアンサー

私の家では一家全員でにがり水を飲んでいます。
にがりは新陳代謝を高めてくれて、カルシウムの補助も助けてくれます。また、体内の老廃物や脂肪をすばやく燃焼する手伝いもしてくれます。特に便秘に効きますよ。効果は人によってバラバラのようですが、なにかしら影響が出てきましたよ。お腹が下り気味だった父も最近は調子がいいようですし、便秘気味の家族も快調のようです。
　にがり水は、にがりを直接摂取するのが難しいので水に溶いて服用します。しかし、どんなに水に溶かしてもどうしても美味しくは感じられません(笑)。1ヶ月ほど続けていますが、飲んだ後は真水を飲み干しています。なかなか慣れるものじゃありませんでしたよ。
　味は厳しくても、効果は絶大だと思います。一度お試しになられてはいかがでしょう。やっている価値、ありですよ！！

お礼

脂肪の燃焼、魅力ですね。回答ありがとうございます。

回答No.4

noname#21649

＞つまり合わないってこと？？
マグネシウムの摂取は野菜由来程度の分量にして（他の成分を満足するだけの分量を取っていれば不足しないはず）.カルシムウ-ビタミンD等の骨粗しょう症関係の食事を優先されることが.多分良いでしょう。

お礼

貴重な情報ありがとうございます。

回答No.3

noname#21649

主成分は.塩化マグネシウム。
したがって.マグネシウム不足の栄養失調に効果があります。
排泄は.マグネシウム－カルシウム－燐酸塩の形ですから.カルシウムやリンが不足していると.骨粗しょう症等の骨の障害が発生します。

お礼

えーそうなんですか。実年齢より骨年齢が３０歳も上なんです。つまり合わないってこと？？

回答No.2

madman

にがり水は、豆腐を作るときに豆乳に入れて固めるためのものです。
スーパーなどでも売られていますので、簡単に手に入ります。

作り方。
水1リットルに対して２～４ミリリットルのにがり液を入れます。（粉状のにがりだと１～２ｇ）

基本的な飲み方。
1日に０．３～１リットルを数回に分けて飲みます。頑固な便秘では少し濃い目多い目に飲みます。
ダイエットを目的とする場合は、1日に１．５～２リットルにし、食事前に１５０～２００ミリリットル飲む。

お礼

そうなんですか。情報ありがとうございます。