にがり水を飲んでいる方

質問

便秘解消の為、ある雑誌で読んだにがり水を飲んでいます。
が、効いたのは最初の４日間だけ。水を飲むだけで自然にお通じがあるので、「これは・・・（^o^)」と思っていたところ、その後効かなくなってしまいました。

これって入れるにがりの量が少ないのでしょうか？
にがりの量を増やせばお通じに効くものでしょうか？

ちなみに私は１リットルに１０ｍｌ入れています。

回答No.4

koppy

9月20日の質問に「にがり」はからだに良くないとありました。寿命を縮めるそうです。
参考にそこにあったURLを貼っておきます。見てみてください。

参考URL：

http://www.global-clean.com/html/mag_sokan.html

回答No.3

2-neo

にがり水は食前に飲むのをおすすめします。

私の場合はコップ一杯（約１５０CC～２００CC）に
５滴（ティースプーン１杯強）を入れてます。

それを飲んでから食事してます。

回答No.2

gamasan

男性です　便秘ちゃんでもありませんが　汗
検索してみると　水1リットル対して2～4ｍｌと
書いてるところもありました　最初は薄く徐々に
濃くというサイトもありました。

まぁ副作用というか　お肌の調子のこともありますから
あまり闇雲に濃くすればいいものでもないでしょう。

腸というものは　同じ物質の刺激に対して慣れがある
やっかいなものです。
あるある大辞典のサイトで便秘で検索してみてください
だいぶん前の特集なんで　にがり水のことは
書かれてはいませんが　3種類くらいの対策（ヨーグルト、繊維質）を
ローテーションで実行すべし　とありました。
参考になれば幸いです。

回答No.1

koco

私の場合はにがりを飲む時間も関係があったみたいです。朝、起きたときにまず一番に飲むようにしたら効果がかなりでるようになりました。それでも何日か出ない日もあったりするけど、一年ぐらい飲み続けてかなりお腹はへっこみましたよ。
質問を読む限りではいつ飲んでるのかわからなかったので、もし今まで朝に飲んでなかったらぜひ試してみてください。

後、にがりの量は入れすぎると逆にお腹を下しちゃうみたいですよ。。

補足

私も朝起き抜けにまず一杯飲んでいます。あとは１日だいたい１リットルくらいを４、５回に分けて、喉が乾いた時に飲んでいます。
長く続けないと効果は出ないんですかね？？？